‖影響容顏的毒素有很多種， 而最大的毒素是自由基。 環境污染、抽煙、喝酒等不正常生活作息嚴重影響自由基生長速度，
‖美容排毒不僅是去美容院做身體SPA推油， 還可以通過排毒護膚產品在家進行日常面部排毒。 實際上，
Step 1：以鎖骨， 臉部和耳際交界處為重點， 先從鼻翼兩側深而緩的按摩， 一直到耳際， 最後再由額頭沿著臉龐兩側慢慢道鎖骨。
Step 2：以相同的手勢由鼻子上達太陽穴， 再由下巴往面頰處畫圈， 最後以手掌包住整個下巴， 來回滑動至耳根處結束。
1．保持動作和力量連貫性；
2．掌握好力度：操作時必須具備一定的力度和功力， 指手法直接作用與體表的力， 指維持手法所需要之力；
3．均勻：操作時動作幅度、速度的快慢、都必須保持相對一致。
‖既然大部分排毒美容產品都富含天然排毒成分，那麼直接食用這些有利於排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的關鍵。當然，在補充排毒食品時，要避免油炸、燒烤、餅乾、罐頭等容易堆積毒素的食物。
☆石榴：富含兩種最強有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超級天然排毒水果
☆蘋果：含有大量果膠，在腸道分解出乙酸，有利於體內膽固醇代謝
☆地瓜：胡羅素含量高，天然鹼性食物，具有潤腸消毒，保持人體酸堿平衡的功效。
‖肌膚排毒不僅僅包括皮膚護理和飲食，還應該成為一種重要的生活方式，最好能通過適量運動、充足睡眠以及釋放情緒來排毒，讓肌膚獲得平衡和活力。
猜你會喜歡的文章：
怎麼用小蘇打去黑頭 分享去黑頭的好方法
牛爾老師教你有機護膚 怎麼保養皮膚 ◎面部排毒方法第三招：食用排毒果蔬
‖既然大部分排毒美容產品都富含天然排毒成分，那麼直接食用這些有利於排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的關鍵。當然，在補充排毒食品時，要避免油炸、燒烤、餅乾、罐頭等容易堆積毒素的食物。
☆石榴：富含兩種最強有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超級天然排毒水果
☆蘋果：含有大量果膠，在腸道分解出乙酸，有利於體內膽固醇代謝
☆地瓜：胡羅素含量高，天然鹼性食物，具有潤腸消毒，保持人體酸堿平衡的功效。
‖肌膚排毒不僅僅包括皮膚護理和飲食，還應該成為一種重要的生活方式，最好能通過適量運動、充足睡眠以及釋放情緒來排毒，讓肌膚獲得平衡和活力。
猜你會喜歡的文章：
怎麼用小蘇打去黑頭 分享去黑頭的好方法
牛爾老師教你有機護膚 怎麼保養皮膚
