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薰衣草精油的使用方法 教你精油按摩手法

薰衣草精油

特點:精油的治療作用。

頭腦:安定情緒、消除沮喪、平撫心靈創傷。

身體:令您容易入睡、解除憂慮、舒緩肌肉疲勞。

皮膚:促進細胞再生,加速傷口癒合,收斂油性及暗瘡皮膚。調理保養所有的皮膚。


薰衣草精油用法:

*令您帶笑入睡:

將兩滴薰衣草精華油滴於棉花球上,將之置於枕頭內,令您帶笑入睡。

*薰衣草淨身浴:

倒一浴缸溫水,滴入8-10滴薰衣草精油,在浴缸中泡浴15-20分鐘,可消除疲勞、鬆弛神經,還可清除白天所到過的地方的負面能量(如醫院、墓地等)。

*家庭應急:

燙傷、刀傷。用棉花沾上薰衣草精油,直接塗於傷口上,只需幾秒,疼痛消失,不會形成水泡,傷口癒合加快。

*衣物防蟲:

把薰衣草精油滴入幾個棉花球上,放在衣櫃的幾個角落中,可助衣物防蟲,並給衣服帶來清新淡雅的香氣。



玫瑰精油

特點:精油的治療作用。

頭腦:提升注意力和意志力、增強自信心。

身體:緩解痛症(頭痛、月經痛、肌肉酸痛)、治療女性生理週期疾病、滋補細胞。

皮膚:延緩老化、改善皺紋、治療濕疹和粉刺、調理皮膚問題。



玫瑰精油用法:

*皮膚保養

每天早上洗臉時,把一滴玫瑰精油滴於溫水中,用毛巾按敷臉部皮膚,可延緩衰老,保持皮膚健康亮麗。

*皮膚按摩:

把玫瑰精油2滴,檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中,每週1-2次作臉部皮膚按摩,可使皮膚滋潤柔軟,年輕有活力。如作全身按摩,可製造浪漫激情,令全身肌膚滋潤水嫩,輕鬆柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。

*月經痛:

用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中,浸濕毛巾熱敷下腹部半小時,可治療經痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴於5毫升按摩底油中,以順時針方向輕柔地按摩下腹部,可解除經痛。

浪漫玫瑰香花浴:

倒一浴缸溫水,滴入8-10滴玫瑰精油,在浴缸中泡浴15-20分鐘,使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養,鼻子吸入玫瑰的香氣,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量。玫瑰浴後先不要把衣服穿上,用浴巾包裹身體,靜坐15分鐘做深呼吸,使身體得到更好放鬆,可延緩壽命,提升個人氣質,玫瑰花浴可每週1-2次。



薄荷精油

特點:精油的治療作用。

頭腦:活化思維、使頭腦清晰、使注意力集中。

身體:治感冒、頭痛、暈車、蟲蛟、肌肉疼痛。

皮膚:適合油性皮膚、治暗瘡、收縮毛孔、排毒去淤。



薄荷精油用法:

*消除瘀傷

將薄荷精油2滴+馬喬蓮精油2滴,與葡萄籽油1-2毫升混合均勻,直接塗於患處,每隔數小時重複塗抹一次。
PS:此配方比例濃度較高,只適合局部塗用。

*消除因壓力引起的頭痛

方法一:在面巾紙上滴入薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴,放於鼻子前作深呼吸,在頭痛一開始就用這個方法,能有效舒緩偏頭痛。

方法二:將薄荷精油2滴、尤加利精油2滴混合3-4毫升葡萄籽油,按摩前額或耳後,並在眼骨的凹陷處做深層但輕柔的按壓,接著按摩肩膀和頸部。

方法三:將3滴薄荷精油+2滴薰衣草精油+1滴天竺葵精油,滴在1000毫升冷水中,用毛巾沾濕,擰乾後按敷額頭10分鐘。

*淨化室內空氣,預防流感

點然香薰爐,在盛水器中放滿清水,滴入5-8滴薄荷精油,使室內彌漫芬芳清冽的氣息,並可預防流行感冒。
PS:薄荷精油是高揮發性精油,香味不持久。

暈車

將薄荷精油3-5滴,於手帕上放於鼻孔前作深呼吸,可緩解暈車嘔吐現象。



佛手柑精油

特點:精油的治療作用。
頭腦:可抗沮喪和憂鬱的情緒、安撫憤怒、改善婦女內心焦慮。
身體:治療腸胃發炎、喉嚨痛、及女性陰☆禁☆道搔氧、抗感染、抗菌、抗疲憊、亦可改善皮膚因日曬造成的灼傷皮膚,防菌、殺菌、收縮毛孔、防預脆弱皮膚組織退化、改善油膩、不潔肌膚、治療粉刺。


 


佛手柑精油用法:

*改善油性和暗瘡性皮膚

方法一:把3-5滴佛手柑精油滴在30ml薰衣草香花水中,噴灑在長暗瘡的皮膚部位,可淨化皮膚,消炎收斂,有助暗瘡傷口癒合。

方法二:每天晚上洗臉時把一滴佛手柑精油滴於洗臉水中,有助淨化油性皮膚,收斂毛孔,而且芬芳舒適。

*香薰沐浴

夏天沐浴時在沐浴露中加入佛手柑精油一滴,可驅除汗味或其他氣味,使沐浴成為一種放鬆神經,舒緩壓力的享受。
*改善家居環境

佛手柑的殺菌功效和它美妙的香氣,可藉薰蒸方式來改善居家環境。將熱水倒入碗裡,滴入3滴精油,或把精油滴在面紙上置於房間中的暖氣機附近,每兩小時換一次。讓佛手柑的芳香分子徐徐釋放出來,彌漫在空氣中。 
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