不少身材嬌小的女生都對自己的身高不滿意， 甚至有的美眉為了增高而不惜去做手術， 效果當然也是不盡如人意的。 近日有一位英國女士也為自己的身材而煩惱， 有沒有什麼不用動手術就能增高的方法呢?
據媒體報導對英國《每日郵報》女性專欄作者珍妮·伍茲而言， 身高160釐米一直是心頭遺憾， 只能靠多買高跟鞋來彌補。 當她聽說一種6周保證有效的無痛增高法時， 抱著懷疑的心態去嘗試。 經歷一番“折磨”後， 她居然增高近5釐米。 不過， 她認為增高效果不可能長期保持。
不少身材嬌小的女生都對自己的身高不滿意， 甚至有的美眉為了增高而不惜去做手術， 效果當然也是不盡如人意的。 近日有一位英國女士也為自己的身材而煩惱， 有沒有什麼不用動手術就能增高的方法呢?
偶遇新方
伍茲現年35歲， 身高160.5釐米。 伍茲聽說， 成年人增高的唯一方法是敲斷腿骨再牽引拉長， 過程痛苦不說， 還充滿危險， 想想還是放棄。
不久前， 她聽說倫敦市中心的Gymbox健身房推出一種名為“生長注入”的無痛增高法， 只需鍛煉6周， 保證至少增高2釐米， 無效退還全部200英鎊(約合320美元)費用。
伍茲懷疑效果， 又難忍好奇， 於是前往健身房一探究竟。
不少身材嬌小的女生都對自己的身高不滿意， 甚至有的美眉為了增高而不惜去做手術， 效果當然也是不盡如人意的。 近日有一位英國女士也為自己的身材而煩惱， 有沒有什麼不用動手術就能增高的方法呢?
近乎“酷刑”
這種增高法融合了普拉提、瑜伽、有氧運動和伸展動作， 鍛煉項目包括像蝙蝠一樣倒掛、綁在“拷問台”上拉伸等。
一組放鬆的瑜伽動作後， 伍茲被帶到一排“腳手架”前。 波朱托要求她雙手抓住橫杆， 堅持30秒。 他說， 隨著年齡增長， 脊椎骨在壓力下“萎縮”， 個子變矮， 這種姿勢借助自身體重和重力作用向下拉伸身體， 緩解脊椎骨所受壓力， 讓它們回到原來位置。
不少身材嬌小的女生都對自己的身高不滿意， 甚至有的美眉為了增高而不惜去做手術， 效果當然也是不盡如人意的。
隨後的練習原理相同。 波朱托用特製腳銬銬住伍茲的腳踝， 隨後升高腳銬位置， 讓伍茲呈倒掛姿勢。
熬過這一關後， 伍茲借助天花板上垂下的帆布帶做了一組耐力訓練， 又在關閉電源的跑步機上衝刺40秒，然後再做一組普拉提動作放鬆。
正當伍茲以為“酷刑”結束時，波朱托要求她躺上“拷問台”，綁住手腕和腳踝，開始牽引拉伸。伍茲嚇壞了，開始尖叫，可直到結束，預期中的疼痛並未降臨。
不少身材嬌小的女生都對自己的身高不滿意，甚至有的美眉為了增高而不惜去做手術，效果當然也是不盡如人意的。近日有一位英國女士也為自己的身材而煩惱，有沒有什麼不用動手術就能增高的方法呢?
質疑效果
整個過程大約一小時。伍茲一周鍛煉一次，一共6周。期間還有“家庭作業”，包括做一些伸展動作和普拉提練習，還得經常注意自己的姿勢，要保持挺拔。
等到全部練習結束時，伍茲長高4.9釐米，身高達到165.4釐米。但她認為，這種增高效果不可能長期保持。依照波朱托的說法，如果伍茲堅持拉伸，並且注意保持挺拔姿勢，“應該能”保住部分增高效果。
一些網友留言質疑這種增高法。來自伯明罕的“納塔莉”直接稱這是種“愚蠢的鍛煉”。還有人說，對於身高，順其自然就好。
又在關閉電源的跑步機上衝刺40秒，然後再做一組普拉提動作放鬆。正當伍茲以為“酷刑”結束時，波朱托要求她躺上“拷問台”，綁住手腕和腳踝，開始牽引拉伸。伍茲嚇壞了，開始尖叫，可直到結束，預期中的疼痛並未降臨。
不少身材嬌小的女生都對自己的身高不滿意，甚至有的美眉為了增高而不惜去做手術，效果當然也是不盡如人意的。近日有一位英國女士也為自己的身材而煩惱，有沒有什麼不用動手術就能增高的方法呢?
質疑效果
整個過程大約一小時。伍茲一周鍛煉一次，一共6周。期間還有“家庭作業”，包括做一些伸展動作和普拉提練習，還得經常注意自己的姿勢，要保持挺拔。
等到全部練習結束時，伍茲長高4.9釐米，身高達到165.4釐米。但她認為，這種增高效果不可能長期保持。依照波朱托的說法，如果伍茲堅持拉伸，並且注意保持挺拔姿勢，“應該能”保住部分增高效果。
一些網友留言質疑這種增高法。來自伯明罕的“納塔莉”直接稱這是種“愚蠢的鍛煉”。還有人說，對於身高，順其自然就好。
