增肥食物之巧克力
巧克力都是高熱量食物的代表， 一小塊的巧克力就含有110卡的熱量， 是不是很驚人， 因為巧克力的口感獨特、絲滑， 所以很少女生會抵擋住它的誘惑。
但是巧克力吃太多容易消化不良， 有可能導致胃痛、腹脹等現象， 遇到這種情況， 趕緊喝一杯清茶， 就能達到暖胃的效果。
增肥食物之鮮榨果汁
喝果汁能讓人增胖， 很多MM肯定會覺得很疑問， 別小看這一杯果汁的熱量， 是正常水果兩倍之多， 也就是說你吃100克的西瓜才40卡， 喝100克的西瓜汁高達80卡， 而通常飲品店內的鮮榨果汁， 往往裡面都加了很多的糖漿， 熱量就更加高啦！
有些MM瘦的入紙片人， 可是怎麼吃都吃不胖， 那麼瘦MM如何增肥呢？本期小編為你推薦四種食物， 不僅美味， 而且可以讓你做豐滿美麗女人。
增肥食物魷魚
魷魚口感香脆， 是不少MM都喜歡的零食， 可是100克的魷魚膽固醇就高達615毫克， 竟然是肥肉膽固醇的40倍， 真的是增肥食物之王啊！
增肥食物之全脂優酪乳
不是說優酪乳是減肥的嗎？但如果你喝的是全脂的優酪乳， 就相當容易增肥了， 因為100克全脂優酪乳的熱量是76千卡， 但由於其口味相當不錯， 而且不容易飽腹， 所以很多MM往往會一次性喝很多哦！
