凱薩琳·澤塔-鐘斯
凱薩琳·澤塔-鐘斯的性☆禁☆感身材相信是很多女性都夢寐以求的，大長腿+豐滿胸部，如此火爆的身材，你可知道全是靠健走打造出來的嗎？
她說自己晚上會換上運動服，在外面健走半個小時，這種運動方式不僅讓她對生活有了新的認識，而且讓她覺得這個世界更加的美好，更驚奇的是，健走讓她的頸椎不再酸痛。
小編提示：健走的時候，上半身一定要保持挺直狀態，這樣可以加速頸部的血液迴圈，每天堅持半個小時，對於全身減肥有很大的幫助。
女人減肥最快的方法是什麼呢？最近在女明星中流行的是走路減肥法，不僅能讓你快速瘦下來，而且還能走出豐乳肥臀身材哦！
麥當娜
麥當娜姐姐似乎從來都沒老過，人家就是這麼任性，永遠的那麼青春有活力，她的秘訣是堅持健走，而且麥姐有專門的健走裝備--手杖，怪不得手臂的肌肉如此緊實，完全看不出是將近60的奶奶哦
小編提示：健身室一種全身性運動，它能極調動體內脂肪的代謝，讓你全身的肌肉更加緊實哦！
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金·卡戴珊
金·卡戴珊的豐胸肥臀身材可是在娛樂界相當有名的，這位名媛可是健身達人，從健走剛剛風靡開始，她就愛上了這款健身運動。不僅身材越來越緊實，而且呼吸也越來越順暢了哦！
小編提示：研究證明，每天堅持半個小時健走，一個禮拜5次，只要兩個月，你的身材曲線就會有明顯改變。
