洪棠教你瘦腿最快的方法
瘦腿方法一：紅辣椒泡腳
洪棠說這個瘦腿方法比較難受，但是為了一雙美腿，她每個禮拜都會堅持做。首先你要準備一個腳盆水位能浸到小腿一半以上為原則，用開水泡10個紅辣椒，等到辣椒汁被泡出來了，就放點涼水，水溫大概在35-45度左右，泡半個小時，然後用力揉小腿最粗的地方，揉松了再睡覺。
臺灣性☆禁☆感女神有著一雙讓人羡慕不已的修長美腿，加上32E的豐滿身材，讓她成為新一代的臺灣宅男女神，本期小編為你帶來洪棠私家瘦腿方法，趕緊進來看看吧！
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瘦腿方法二：刮痧瘦腿法
洪棠有個習慣，就是每天晚上沐浴以後，都會在小腿上塗上嬰兒油，然後用刮痧板使勁的搓小腿肚，刮到發紅為止。而且每次刮之前，洪棠都會喝一點溫水，這樣能加速血液迴圈。一般堅持兩周後，小腿肚圍就會小一圈。
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瘦腿方法三：掛腿
每次收完工回家，洪棠做的第一件事，就是掛腿，因為拍戲的時候經常站著，所以腿部容易水腫，掛腿不僅能有效消除腿部水腫問題，而且可以加速腿部血液迴圈哦。
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小提示
洪棠說雖然運動能有瘦腿的作用，但是她平時的飲食也很重要，儘量不吃鹽，越少越好，食鹽的攝入量直接決定了你的大小腿的粗細程度。同時注意少攝入高脂食物，小腿就一定能瘦下來。
