軍訓用什麼防曬霜 軍訓防曬小竅門幫到你

◇軍訓為什麼要用防曬霜？
大學軍訓就快到了， 不少愛美MM開始在選購軍訓防曬霜， 也有不少MM覺得軍訓不用防曬霜也沒什麼事。 其實， 軍訓使用防曬霜是十分必要的。 為什麼呢， 現在小編就告訴紫外線有多壞吧！

□ 紫外線對皮膚的主要傷害為：
1、使黑色素合成增加。 可導致色素沉著， 如黑斑， 雀斑， 黃褐斑等各種色斑的增多， 增大， 變深。
2、角質形成細胞增生， 真皮膠原纖維和彈性纖維破壞。 可導致皮膚肥厚， 鬆弛， 粗糙和形成皺紋。
3、毛細血管擴張， 可產生紅斑。
4、皮膚免疫功能下降。 可形成皮膚癌或癌前病變， 如光線角化病， 鱗狀細胞癌， 黑素瘤等。

◇選購防曬霜小竅門
□ 根據膚質選擇防曬霜
「油性皮膚」：油脂分泌旺盛， 容易造成毛孔堵塞， 導致黑頭、粉刺， 影響肌膚的通透性。 建議選購滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜， 使用起來清爽不油膩， 不堵塞毛孔。 千萬不要使用防曬油， 物理性防曬類的產品慎用。

「幹性皮膚」：皮膚皮脂分泌少， 皮膚乾燥， 這種皮膚在陽光下、空氣乾燥的環境和持續在空調環境工作情況下， 皮膚缺水的情況會更加嚴重。 所以幹性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水份。 建議選用質地滋潤， 並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬霜。

「痘痘肌」：肌膚的通透性一般都不好， 建議選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜。
「敏感肌膚」：皮膚較薄， 容易受外界刺激而出現肌膚泛紅， 發熱， 瘙癢， 建議選購針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品。

□ SPF值30即可
SPF是根據防曬劑對UVB的作用而設計的， 雖然很高的SPF數值意味著對UVB的防護時間更長， 但是並不代表對UVA有同樣的作用，軍訓防曬霜選擇SPF值30就可以了。

◇使用防曬霜的注意事項
1、防曬霜不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以軍訓前半小時應先塗好防曬霜。
2、塗防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。 
3、三個小時要塗一次防曬霜，因為防曬霜的功效不是持久的。如汗水沖掉了防曬品，也應再塗一遍。

4、使用量要足夠，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方釐米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。
5、不要和別人混合使用不同品牌的防曬霜，混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏哦。
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秋季軍訓如何防曬不曬黑 教你防曬霜的用法 但是並不代表對UVA有同樣的作用，軍訓防曬霜選擇SPF值30就可以了。

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1、防曬霜不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以軍訓前半小時應先塗好防曬霜。
2、塗防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。 
3、三個小時要塗一次防曬霜，因為防曬霜的功效不是持久的。如汗水沖掉了防曬品，也應再塗一遍。

4、使用量要足夠，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方釐米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。
5、不要和別人混合使用不同品牌的防曬霜，混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏哦。
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