一、大蒜+米醋
這個方法瘦腿上的肌肉最有效了， 小編的同事試過所以小編一定要推薦給大家。
操作步驟是：先將大蒜搗爛成泥然後放進米醋裡泡五分鐘的樣子。 把侵泡過醋的大蒜擦在大腿和小腿部， 保鮮膜包住， 用熱毛巾熱敷。 每天睡覺前熱敷十分鐘。
小編溫馨提示：不僅能瘦腿， 還能美白， 一定要堅持哦。
小粗腿兒美眉們， 別再羡慕細腿的美女們了， 今天小編要和大家分享三個民間瘦大腿的偏方， 快點試試吧， 瘦到讓你尖叫。
二、粗鹽+白蘿蔔
準備一根新鮮的白蘿蔔， 把蘿蔔皮削下來拿來榨汁， 再用紮好的蘿蔔皮汁擦在小腿肚上面。 塗好後用剛才削掉皮的白蘿蔔削成圓柱形， 沿著小腿處做來回按摩。
小編溫馨提示：小腿水腫的女生用這個方法去水腫很有效果。
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三、咖啡粉+精油
準備好咖啡粉和精油， 調和在一起， 擦在大腿和小腿處， 這個方法很簡單哦， 效果也很明顯。 小編溫馨提示：咖啡粉有促進血液迴圈的作用， 對緊實大腿很有效哦。
