一、不給腿部做防曬護理
夏天到了， 你是不是只忙著給自己的臉部做防嗮， 而往往忽略了腿部， 其實強烈的紫外線不僅會讓皮膚受到傷害， 更重要的是它會讓你的皮膚失去光澤和彈性， 就算你擁有雙又長又細的腿， 但是肌膚糟糕， 也不會算是美腿吧！
已經瘋狂運動了， 可是腿部還是越來越粗， 這到底是怎麼回事， 下面小編就要幫你揭示出四大錯誤的瘦腿方法， 趕緊來看看吧！
二、千萬別穿小鞋子
女人都喜歡穿高跟鞋， 但是千萬別穿小一號的鞋子， 這樣會讓你的腿部慢慢變得畸形， 有的甚至會在你的腳後跟磨出很硬的皮， 長時間的話會形成“雞腳”， 可想而知， 美腿也會離你慢慢遠去。
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三、不穿襪子也是錯
春夏交錯之際， 很多妹紙都會猶豫要不要穿襪子， 怕熱的都不想穿襪子， 因為會影響腿部美觀嘛。 但是你要知道後果可能是你的皮膚會潰爛， 一雙美腿沒有好的肌膚怎麼可能稱得上是沒， 美腿呢？
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四、不注意腿部按摩
為了擁有雙美腿， 拼命的跑步， 但是如果你沒有及時給腿部按摩的話， 慢慢的就會形成肌肉腿， 這就是為什麼很多人說越跑， 腿部越粗的問題， 所以跑步後一定要拉伸， 女生切記啊！
