女生瘦腿最快的方法
白羊座
粗腿誘因：熬夜
一般白羊座很喜歡夜生活， 經常唱K到深夜、玩遊戲、打牌， 導致嚴重的睡眠不足， 不僅影響了皮膚， 而且也會影響身材。 熬夜讓身體的代謝減慢， 腿部內對於的毒素無法排出， 很容易出現水腫現象。
瘦腿寶典：甩手大步走
每天走路上下班兩趟， 收腹、抬頭、挺胸、縮臀， 步履儘量跨大， 手臂幅動儘量做到最大， 就像閱兵一樣， 不僅讓你看起來朝氣十足， 而且瘦腿效果倍兒棒。
每個女生都想擁有纖細的美腿， 那麼女生瘦腿最快的方法是什麼呢？本期小編為你帶來12星座瘦腿大全， 趕緊進來看看吧！ 
女生瘦腿最快的方法
金牛座
粗腿誘因：吃出脂肪
金牛座是名副其實的“吃貨”， 哪裡有美食就往哪跑， 非常喜歡口味重的東西， 雖然飽了口福， 但是腿部脂肪也越來越厚。
瘦腿寶典：赤腳行走
想要擁有纖細的美腿， 首先就要管好自己的嘴， 改變愛好高鹽高油食物的習慣， 多吃蔬菜和海產品， 零食更要少吃。 經常在公園的卵石路走走， 一個月後絕對讓你驚喜。
女生瘦腿最快的方法
雙子座
粗腿誘因：重心不平衡
雙子座是典型的自由人， 怎麼舒服就這麼走， 習慣了將背包挎在右肩，
瘦腿寶典：睡覺
小編絕對不是在開玩笑， 只要改變睡覺的姿勢， 就可以輕鬆為你的腿部減去負擔， 方法是在床尾放一個枕頭， 讓雙腿的水準高度高於心臟就可以了。
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巨蟹座
粗腿誘因：睡得太軟
巨蟹最喜歡的是超軟的床了， 其實這種床具睡久了會導致骨盆傾斜， 容易造成臀部突出， 腿型也會越來越難看。
瘦腿寶典：吃
巨蟹座非常注重注意養生， 多吃些堅果類食物， 不僅能預防腿部肌肉鬆弛， 而且能加速腿部脂肪代謝哦！
女生瘦腿最快的方法,12星座瘦腿秘訣（中）
