據《滇南本草》載：南瓜性溫，
味甘無毒，
入脾、胃二經，
能潤肺益氣，
化痰排濃，
驅蟲解毒，
治咳止喘，
療肺癰與便秘，
並有利尿、美容等作用。
在食物短缺的年代，
南瓜曾經當飯大顯身手，
但時至今天的小康社會，
為什麼南瓜還這麼俏呢？因為南瓜除了甜美可口外，
還有美容護膚保健的作用。
南瓜面膜DIY
南瓜雞蛋滋養面膜
◇製作方法： 取1/4杯的南瓜泥罐頭或新鮮的南瓜果肉，
一個雞蛋，
再擠一點蜂蜜後混合攪勻。
◇使用方法：將混合物敷在臉上，
15至20分鐘後洗淨。
◇功效：提供肌膚細胞充足的養分與水分，
鎖住水分，
滋養肌膚的同時還有增白的功效。
南瓜蜂蜜去角質面膜
◇製作方法：把南瓜切成小塊，
搗爛取汁，
然後加少許蜂蜜和清水，
◇使用方法：調勻擦在臉上。 大約等二十分鐘之後清洗淨，
◇功效：南瓜所含的生化酶是一種天然的去角質成分，
富含抗氧化劑每星期做兩到三次，
堅持下去防止皮膚粗糙。
南瓜白醋保濕美白麵膜
◇製作方法：將南瓜放入榨汁機中取汁，
用雞蛋清和南瓜汁拌勻之後加入滴入2滴白醋就完成了。
◇使用方法：避開眼睛嘴唇， 潔面後將面膜均勻塗抹上臉上， 15分鐘溫水洗淨， 每週使用1-2次。
◇功效：消炎鎮靜皮膚，
滋潤美白，
營造緊實保濕修復效果，
強化水分保濕的保護膜，
給肌膚提供充足的水分和營養，
對去斑點也有一定的功效。
綠茶南瓜去痘印面膜
◇ 製作方法：
南瓜洗淨， 去皮， 去籽， 放在鍋裡蒸軟
將南瓜，
豆腐，
綠茶粉一塊放進攪拌機中，
攪拌成糊狀
◇使用方法：
洗臉後，將本款面膜敷在面部，避開眼、唇部皮膚，用手輕輕按摩，約15分鐘後，用溫水洗淨即可。
◇功效：有效美白皮膚，並能消除長痘痘後留下的痘印。南瓜除了香甜之外，還能加速肌膚的新陳代謝，痘痘凋謝後留下的凹凸洞及疤痕，只要敷用幾次本款面膜，就可以減退。
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◇使用方法：
洗臉後，將本款面膜敷在面部，避開眼、唇部皮膚，用手輕輕按摩，約15分鐘後，用溫水洗淨即可。
◇功效：有效美白皮膚，並能消除長痘痘後留下的痘印。南瓜除了香甜之外，還能加速肌膚的新陳代謝，痘痘凋謝後留下的凹凸洞及疤痕，只要敷用幾次本款面膜，就可以減退。
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