臉上蟎蟲怎麼辦 教你徹底清除無煩惱

其實， 蟎蟲也並不可怕， 可怕的而是我們對此不能報以正確的態度觀之。 面對蟎蟲造成的皮膚問題， 市面上種類繁多的護膚品當然可以使用，

但有些在使用的過程中會帶來一定的弊端， 所以去蟎美白要選擇有效的方法。

招數一：自診
先學會自行判斷自己臉上是否感染蟎蟲。
一旦皮膚粗糙脫皮、夜間面部瘙癢、早起鼻翼兩側或額頭有油脂滲出、毛孔變粗變大、毛孔黑頭不斷增多、痤瘡、青春痘反復發作、皮膚增生性肥厚呈“橘皮狀”紅腫、前胸及後背生出小紅疙瘩，

甚至出現斷發、分叉、頭皮屑增多等情況時， 有可能被蟎蟲感染了。

招數二：潔面
除蟎應從潔面開始。
蟎蟲是因細菌灰塵的影響而大量滋生， 所以我們時刻要注意面部的清潔衛生。

洗臉不是簡單地用自來水沖， 而應遵循科學的方法：先用溫水打濕面部， 使用具有除蟎功效的洗面乳（切忌用手擠壓）；然後用指腹由下而上輕畫圓圈， 刺激皮膚以清除表層的雜質及多餘油脂；溫水沖洗乾淨後， 用柔軟的毛巾輕輕拍打面部， 吸幹多餘水分（如果你上有濃妝， 最好再重複一遍清洗的過程）。 每天早晚洗兩次， 遇到風沙天氣， 回家後應及時清洗， 避免灰塵深入毛孔。
另外， 還可以嘗試用硫磺皂或陳醋洗臉， 效果也不錯哦！

招數三：清潔
勤曬洗衣物和床上用品。
除了無法上天外， 蟎蟲幾乎無處不在， 尤其喜歡在棉麻織物上安家。 所以一定要經常給衣物清潔除塵， 每兩周可用約50℃的熱水清洗一次床上用品；還要儘量簡化臥室的佈置以方便除塵， 室內最好不要鋪地毯， 不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。
保持室內通風。
蟎蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物及有灰土的環境， 溫度20～25℃、相對濕度65%～80%的環境極適宜塵蟎的發育及繁殖。

所以， 乾燥、勤通風就是消滅它們的最佳武器， 特別是使用空調時更要注意室內的通風、換氣。

招數四：不囤積
不貯存過多的食物 
蟎蟲也很偏愛食品：餅乾、奶粉等食品是粉蟎滋生囂張的地盤；而白糖、片糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物是甜食蟎的最愛， 如果不小心讓它們進 入體內，都會成為人們患病的隱患。所以，家中貯存的食品不宜過多、時間也不要過長，砂糖、糖飴和糖漿等凡有糖漿成分的藥物服食後要擰緊瓶蓋。

招數五：飲食
搭配合理飲食，也可減少蟎蟲生長。
除了使用除蟎產品外，日常飲食上也要多加配合。食用脂肪過多或含油脂豐富的食物會增加皮脂的分泌，加重蟎蟲的生長；含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對治療蟎蟲都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧；副食方面應多選擇蔬菜、水果、豆製品及紫菜、海帶等一些海產品。烹調製作時以清淡為宜。

招數六：防範
遠離寵物和花肥。
家中飼養些花草是種不錯的生活方式，但最好不使用花肥，因為肥料中藏有許多蟎蟲和真菌。一定要使用的話，就在花草的根部施肥，不僅給花草以養分，也會減少蟎蟲的生長速度。此外，寵物身上也會成為蟎蟲的生存環境，有寵物的家庭一定要經常給寵物洗澡、消毒。

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如果不小心讓它們進 入體內，都會成為人們患病的隱患。所以，家中貯存的食品不宜過多、時間也不要過長，砂糖、糖飴和糖漿等凡有糖漿成分的藥物服食後要擰緊瓶蓋。

招數五：飲食
搭配合理飲食，也可減少蟎蟲生長。
除了使用除蟎產品外，日常飲食上也要多加配合。食用脂肪過多或含油脂豐富的食物會增加皮脂的分泌，加重蟎蟲的生長；含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對治療蟎蟲都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧；副食方面應多選擇蔬菜、水果、豆製品及紫菜、海帶等一些海產品。烹調製作時以清淡為宜。

招數六：防範
遠離寵物和花肥。
家中飼養些花草是種不錯的生活方式，但最好不使用花肥，因為肥料中藏有許多蟎蟲和真菌。一定要使用的話，就在花草的根部施肥，不僅給花草以養分，也會減少蟎蟲的生長速度。此外，寵物身上也會成為蟎蟲的生存環境，有寵物的家庭一定要經常給寵物洗澡、消毒。

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