身體膚色受之父母， 想要改變很難！不過身體膚色卻有很多的不同， 有些人臉上的皮膚很細膩， 身體的卻很粗糙， 有些人唯獨臉上皮膚暗淡粗糙， 手臂卻嬰兒般潤滑！其實大家可以調節身體機能， 使自己擁有白皙肌膚……
一、面部厚黑的食療 發黑原因：健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。 常在陽光下曝曬， 皮膚會變黑若濫用面膜化妝品， 臉皮會增厚。 祖國醫學認為面色發黑多為腎虛精血不足所致， 可內服六味地黃丸等補腎藥物。 一、面部厚黑的食療
發黑原因：健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。 常在陽光下曝曬， 皮膚會變黑若濫用面膜化妝品， 臉皮會增厚。 祖國醫學認為面色發黑多為腎虛精血不足所致， 可內服六味地黃丸等補腎藥物。
身體膚色受之父母， 想要改變很難！不過身體膚色卻有很多的不同，
食療方法：紫河車粥方， 具有益氣補腎， 益精養血之功效酸棗仁桂圓粥方， 適用於心脾氣血不足所致的面膚變厚人參山藥粥方，
身體膚色受之父母， 想要改變很難！不過身體膚色卻有很多的不同， 有些人臉上的皮膚很細膩， 身體的卻很粗糙， 有些人唯獨臉上皮膚暗淡粗糙， 手臂卻嬰兒般潤滑！其實大家可以調節身體機能， 使自己擁有白皙肌膚……
二、頸部糙黑的食療
發黑原因：中醫學認為心虧血少， 前頸部蒼黃暗淡肝氣鬱結， 後頸部皮膚黑青脾虛血滯， 頸部肌膚黑粗。 因為頸部的皮膚與臉部相比， 缺乏較厚的脂肪層， 再加上血液迴圈較差， 很容易造成頸膚糙黑鬆弛， 產生皺紋。 不過， 採用有效的食療， 可以使糙黑的頸部變為迷人的玉頸。
身體膚色受之父母， 想要改變很難！不過身體膚色卻有很多的不同， 有些人臉上的皮膚很細膩，
食療方法：核酸是首選的營養食品， 日本科學家發現， 女性每日服用核酸800毫克， 一月之後， 頸部皮膚會變得白嫩誘人。 富含核酸的食物有魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。 米粥是美頸的傳統膳食，紅棗、粟米具益氣養血，潤膚豐肌的功效，適用於脾虛血弱所致者。
身體膚色受之父母，想要改變很難！不過身體膚色卻有很多的不同，有些人臉上的皮膚很細膩，身體的卻很粗糙，有些人唯獨臉上皮膚暗淡粗糙，手臂卻嬰兒般潤滑！其實大家可以調節身體機能，使自己擁有白皙肌膚……
三、腰腹部黑的食療
發黑原因：抽煙、嗜酒、勞累及疾病等許多原因會導致腰腹部出現一圈粗黑的衰痕。特別是習慣緊勒腰帶的人，由於長年壓迫影響血液迴圈，其腰腹部肌膚常出現黑圈。中醫髒氣學認為脾虧腎虛時，五臟運化精氣的功能失調，使流向腰椎與關節盤的氣血減少，腰腹部便形成一道粗糙鬆弛的黑膚圈。
米粥是美頸的傳統膳食，紅棗、粟米具益氣養血，潤膚豐肌的功效，適用於脾虛血弱所致者。身體膚色受之父母，想要改變很難！不過身體膚色卻有很多的不同，有些人臉上的皮膚很細膩，身體的卻很粗糙，有些人唯獨臉上皮膚暗淡粗糙，手臂卻嬰兒般潤滑！其實大家可以調節身體機能，使自己擁有白皙肌膚……
三、腰腹部黑的食療
發黑原因：抽煙、嗜酒、勞累及疾病等許多原因會導致腰腹部出現一圈粗黑的衰痕。特別是習慣緊勒腰帶的人，由於長年壓迫影響血液迴圈，其腰腹部肌膚常出現黑圈。中醫髒氣學認為脾虧腎虛時，五臟運化精氣的功能失調，使流向腰椎與關節盤的氣血減少，腰腹部便形成一道粗糙鬆弛的黑膚圈。
