韓國影星全智賢憑藉其高出眾人的完美身材， 婚後依舊是代言界的寵兒。 近日由全智賢代言的某化妝品美照曝光， 照片中的全智賢身穿裸色長裙， 光滑細嫩又線條感十足的美背， 絕對美得沒話說。 美眉們是不是又羡慕了!其實所有美眉都想要擁有完美無瑕的美背， 不過惱人的痘痘和贅肉， 完全打破了擁有完美背部的夢想。 別擔心， 小編為你支招， 甩掉贅肉， 清除痘痘， 教你打造迷人美背， 讓你像明星般傾倒全場。
美背方法1：日常養護
要想擁有美背， 日常的護理就顯得非常重要了。 由於背部難以清潔所以一定不能因此而忽視護理。 確保每天沐浴的時候都能對背部進行徹底的清潔。 每週對背部進行一次深度去角質， 幫助促進背部血液迴圈。 可以先用磨砂膏去除背部的老化角質， 然後再用身體乳液緊實背部肌肉。
韓國影星全智賢憑藉其高出眾人的完美身材， 婚後依舊是代言界的寵兒。 近日由全智賢代言的某化妝品美照曝光， 照片中的全智賢身穿裸色長裙， 光滑細嫩又線條感十足的美背， 絕對美得沒話說。 美眉們是不是又羡慕了!其實所有美眉都想要擁有完美無瑕的美背， 不過惱人的痘痘和贅肉， 完全打破了擁有完美背部的夢想。 別擔心， 小編為你支招， 甩掉贅肉， 清除痘痘， 教你打造迷人美背， 讓你像明星般傾倒全場。
美背方法2：背部伸展操
有些女生不注意背部的鍛煉， 容易在背部長出厚厚的贅肉， 形成“虎背熊腰”。 因此日常要有意識地對背部進行鍛煉， 防止脂肪堆積。 每天睡覺前做10分鐘背部伸展動作， 可以讓緊繃僵硬的背部得到舒展和軟化， 還能增加背部肌肉的緊實度。
韓國影星全智賢憑藉其高出眾人的完美身材， 婚後依舊是代言界的寵兒。 近日由全智賢代言的某化妝品美照曝光， 照片中的全智賢身穿裸色長裙， 光滑細嫩又線條感十足的美背，
美背方法3：常照鏡子
舞蹈員訓練的時候要在一間四面都是鏡子的空間裡進行， 這樣才能時刻調整姿勢。 同樣道理， 要練出美背也需要常照鏡子。 常常堅持自己的姿勢是否正確， 保持抬頭挺胸的姿勢。 日常可以練習一些瘦背動作：雙手在背後合掌， 掌心相對， 手指朝上， 保持這個動作5-10分鐘。
韓國影星全智賢憑藉其高出眾人的完美身材， 婚後依舊是代言界的寵兒。 近日由全智賢代言的某化妝品美照曝光， 照片中的全智賢身穿裸色長裙， 光滑細嫩又線條感十足的美背， 絕對美得沒話說。 美眉們是不是又羡慕了!其實所有美眉都想要擁有完美無瑕的美背， 不過惱人的痘痘和贅肉， 完全打破了擁有完美背部的夢想。 別擔心， 小編為你支招，甩掉贅肉，清除痘痘，教你打造迷人美背，讓你像明星般傾倒全場。
美背方法4：儘量不坐沙發
沙發是駝背的元兇。坐下的姿勢是最容易影響背部的線條。人坐在椅子上就會在不知不覺中含胸駝背，為了擁有一個美背，一定要戒掉這個習慣。坐在椅子的時候，最後只坐三分之一，挺胸收腹，美化背部曲線。
韓國影星全智賢憑藉其高出眾人的完美身材，婚後依舊是代言界的寵兒。近日由全智賢代言的某化妝品美照曝光，照片中的全智賢身穿裸色長裙，光滑細嫩又線條感十足的美背，絕對美得沒話說。美眉們是不是又羡慕了!其實所有美眉都想要擁有完美無瑕的美背，不過惱人的痘痘和贅肉，完全打破了擁有完美背部的夢想。別擔心，小編為你支招，甩掉贅肉，清除痘痘，教你打造迷人美背，讓你像明星般傾倒全場。
美背方法5：背靠牆壁
美揹運動還有背靠牆壁，背靠牆壁可以有效地塑造筆直的背部線條，改掉駝背含胸的姿勢，美化背部曲線。背靠著牆壁，後腦勺、雙肩、臀部、腳後跟這四個部位全部貼住牆壁，保持這個動作10分鐘。
韓國影星全智賢憑藉其高出眾人的完美身材，婚後依舊是代言界的寵兒。近日由全智賢代言的某化妝品美照曝光，照片中的全智賢身穿裸色長裙，光滑細嫩又線條感十足的美背，絕對美得沒話說。美眉們是不是又羡慕了!其實所有美眉都想要擁有完美無瑕的美背，不過惱人的痘痘和贅肉，完全打破了擁有完美背部的夢想。別擔心，小編為你支招，甩掉贅肉，清除痘痘，教你打造迷人美背，讓你像明星般傾倒全場。
處理背部痘痘：
1、處理後背長痘痘的問題簡單一點來說：就是要徹底清潔、足夠滋潤、定期做磨砂、使用科婷痘清淨化修護霜。
2、穿透氣的衣服.在高溫、潮濕環境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經常流汗都會加重痤瘡的發生。因此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風、透氣，可以幫助減輕背部痤瘡的症狀。
3、用鹽水洗澡。洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡後鋪在背上，10分鐘後再以淋浴的方式洗掉鹽分。
韓國影星全智賢憑藉其高出眾人的完美身材，婚後依舊是代言界的寵兒。近日由全智賢代言的某化妝品美照曝光，照片中的全智賢身穿裸色長裙，光滑細嫩又線條感十足的美背，絕對美得沒話說。美眉們是不是又羡慕了!其實所有美眉都想要擁有完美無瑕的美背，不過惱人的痘痘和贅肉，完全打破了擁有完美背部的夢想。別擔心，小編為你支招，甩掉贅肉，清除痘痘，教你打造迷人美背，讓你像明星般傾倒全場。
4、背上長痘痘需要加強清潔。因為一般人是比較難清潔到這個部位，所以背上會容易長痘痘，加強清潔是必須的，除了使用美背沐浴膠外，還可以使用一些小工具例如：毛刷、沐浴巾、絲瓜等幫助清潔，效果會更好喔! 這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發生。可選擇軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液迴圈、激新陳代謝。
5、皮膚清潔之後可以使用科婷痘清淨化修護霜塗在痘痘上，由於其採用CO2超臨界提取、“六角水”包裹滲透技術，能有效作用於皮膚炎性反應的每一環節，能暢通皮膚毛孔，參與皮脂腺代謝，消除毛囊口紅腫，降低痘痘帶給皮膚的不適感，3天快速見效，無痘無痕，還你美麗肌膚。
小編為你支招，甩掉贅肉，清除痘痘，教你打造迷人美背，讓你像明星般傾倒全場。
美背方法4：儘量不坐沙發
沙發是駝背的元兇。坐下的姿勢是最容易影響背部的線條。人坐在椅子上就會在不知不覺中含胸駝背，為了擁有一個美背，一定要戒掉這個習慣。坐在椅子的時候，最後只坐三分之一，挺胸收腹，美化背部曲線。
韓國影星全智賢憑藉其高出眾人的完美身材，婚後依舊是代言界的寵兒。近日由全智賢代言的某化妝品美照曝光，照片中的全智賢身穿裸色長裙，光滑細嫩又線條感十足的美背，絕對美得沒話說。美眉們是不是又羡慕了!其實所有美眉都想要擁有完美無瑕的美背，不過惱人的痘痘和贅肉，完全打破了擁有完美背部的夢想。別擔心，小編為你支招，甩掉贅肉，清除痘痘，教你打造迷人美背，讓你像明星般傾倒全場。
美背方法5：背靠牆壁
美揹運動還有背靠牆壁，背靠牆壁可以有效地塑造筆直的背部線條，改掉駝背含胸的姿勢，美化背部曲線。背靠著牆壁，後腦勺、雙肩、臀部、腳後跟這四個部位全部貼住牆壁，保持這個動作10分鐘。
韓國影星全智賢憑藉其高出眾人的完美身材，婚後依舊是代言界的寵兒。近日由全智賢代言的某化妝品美照曝光，照片中的全智賢身穿裸色長裙，光滑細嫩又線條感十足的美背，絕對美得沒話說。美眉們是不是又羡慕了!其實所有美眉都想要擁有完美無瑕的美背，不過惱人的痘痘和贅肉，完全打破了擁有完美背部的夢想。別擔心，小編為你支招，甩掉贅肉，清除痘痘，教你打造迷人美背，讓你像明星般傾倒全場。
處理背部痘痘：
1、處理後背長痘痘的問題簡單一點來說：就是要徹底清潔、足夠滋潤、定期做磨砂、使用科婷痘清淨化修護霜。
2、穿透氣的衣服.在高溫、潮濕環境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經常流汗都會加重痤瘡的發生。因此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風、透氣，可以幫助減輕背部痤瘡的症狀。
3、用鹽水洗澡。洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡後鋪在背上，10分鐘後再以淋浴的方式洗掉鹽分。
韓國影星全智賢憑藉其高出眾人的完美身材，婚後依舊是代言界的寵兒。近日由全智賢代言的某化妝品美照曝光，照片中的全智賢身穿裸色長裙，光滑細嫩又線條感十足的美背，絕對美得沒話說。美眉們是不是又羡慕了!其實所有美眉都想要擁有完美無瑕的美背，不過惱人的痘痘和贅肉，完全打破了擁有完美背部的夢想。別擔心，小編為你支招，甩掉贅肉，清除痘痘，教你打造迷人美背，讓你像明星般傾倒全場。
4、背上長痘痘需要加強清潔。因為一般人是比較難清潔到這個部位，所以背上會容易長痘痘，加強清潔是必須的，除了使用美背沐浴膠外，還可以使用一些小工具例如：毛刷、沐浴巾、絲瓜等幫助清潔，效果會更好喔! 這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發生。可選擇軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液迴圈、激新陳代謝。
5、皮膚清潔之後可以使用科婷痘清淨化修護霜塗在痘痘上，由於其採用CO2超臨界提取、“六角水”包裹滲透技術，能有效作用於皮膚炎性反應的每一環節，能暢通皮膚毛孔，參與皮脂腺代謝，消除毛囊口紅腫，降低痘痘帶給皮膚的不適感，3天快速見效，無痘無痕，還你美麗肌膚。
