抽煙酗酒的女人有時候會有一種獨特地魅力吸引著男人，但是她們的健康卻很不好，而且容易衰老。整體悶悶不樂的女性也容易提早步入衰老，所以要保持心情愉悅，為了自己的容貌，更為了自己的健康……
1、大腦不用，無所用心的人
“用進廢退”是生物界的普遍原則，同樣適用於人類。人一輩子應勤勞奮發，即使退休了，也應繼續參加社會活動，人只有生性豁達、開朗，才會健康長壽。
抽煙酗酒的女人有時候會有一種獨特地魅力吸引著男人，但是她們的健康卻很不好，而且容易衰老。整體悶悶不樂的女性也容易提早步入衰老，所以要保持心情愉悅，為了自己的容貌，更為了自己的健康……
2、過食性肥胖的人
指那些吃得過多、活動過少的肥胖者。攝入的大量蛋白質、脂肪和糖類，堆積在體內被氧化所產生的熱量過多於腦、體力勞動所消耗的熱量，引發多種疾病。
抽煙酗酒的女人有時候會有一種獨特地魅力吸引著男人，但是她們的健康卻很不好，而且容易衰老。整體悶悶不樂的女性也容易提早步入衰老，所以要保持心情愉悅，為了自己的容貌，更為了自己的健康……
3、疑病及濫用多種藥物的人
隨著年齡的增加，人體的主要臟器特別是肝、腎功能明顯減退，容易蓄積中毒。而老年人常患多種疾病，需要接受多種藥物治療，故產生毒副作用的機遇增大，因此，用藥應以少而精為原則。如果經常自作主張地用藥，包括各種保健品，反而導致體質日衰，個別的甚至發展成抑鬱症。
抽煙酗酒的女人有時候會有一種獨特地魅力吸引著男人，但是她們的健康卻很不好，而且容易衰老。整體悶悶不樂的女性也容易提早步入衰老，所以要保持心情愉悅，為了自己的容貌，更為了自己的健康……
4、性格內向，長期憂慮的人
不良情緒的長期反復刺激，可使神經系統功能紊亂，造成多種器官功能調節障礙，這是心身性疾病的重要危險因素。
抽煙酗酒的女人有時候會有一種獨特地魅力吸引著男人，但是她們的健康卻很不好，而且容易衰老。整體悶悶不樂的女性也容易提早步入衰老，所以要保持心情愉悅，為了自己的容貌，更為了自己的健康……
5、煙癮大且酗酒的人
由於煙酒的慢性中毒，他們在50歲左右，多數已患上慢性支氣管、阻塞性肺氣腫、動脈粥樣硬化、消化性潰瘍等多種疾病。研究表明，吸煙是多種癌症、多種疾病的致病危險因素;飲烈性酒是心腦血管疾病、消化性潰瘍、肝硬化等重要致病因素，且與多種癌症有關。
怎麼“吃” 讓衰老來得更慢些?
人體器官是從何時開始老化的：大腦和肺20歲衰老;皮膚25歲變老;頭髮30歲開始脫落;骨骼、乳☆禁☆房35歲開始衰老;腎、前列腺50歲開始老化;聽力55歲左右開始老化;味覺和嗅覺60歲開始退化;膀胱65歲開始衰老;肝臟70歲開始老化。
中醫學認為，人體是一個組織系統，出現不平衡狀態時，人體可自動恢復到正常的能力，即自組織能力。進入老年期後，這種自組織能力減弱，導致對各種疾病的易感性增強，各種疾病的發生和發展又進一步破壞了人體的自組織能力，加速了衰老。中醫抗衰老，就是要保持氣血陰陽平衡，調理脾胃。
古代醫家孫思邈在《千金藥·食治》中說："夫為醫者，當須先洞曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然後命藥。醫也，安身之本必資於食，不知食宜者，不足以存生也。"就是提倡通過中醫食療養生延緩衰老速度，達到長生不老的目的。
現代快節奏的生活導致很多人為各種疾病及亞健康所困擾，食療可以使人在享受美味的同時，收到藥物治療與食物營養的雙重功效，即"藥食同源"。
