年輕的時光總是短暫的， 我們能做的就是用我們的時機行動， 延緩我們的衰老。 每天堅持小編總結的這些小習慣， 讓你的青春綻放的時間更長， 讓你更美麗的生活！
1、保持好心情
人的情緒就像海綿， 不知不覺中會受到影響， 如果能及早認識這一點， 將會活得更充滿活力。
保持好心情的方法：
多和能讓你開心的人在一起， 多和成功人士接觸， 多喝水， 避免穿深色衣服， 常做大掃除……這些都能產生正能量， 令你生氣盎然， 機智風趣， 煥發魅力和無限風情。
年輕的時光總是短暫的， 我們能做的就是用我們的時機行動， 延緩我們的衰老。 每天堅持小編總結的這些小習慣， 讓你的青春綻放的時間更長， 讓你更美麗的生活！
2、像皮膚科醫生般洗臉
想知道紐約著名的皮膚科醫生都是怎麼洗臉的嗎？
他們會使用溫和、乳狀能維持肌膚正常PH值和免予環境污染的清潔用品。 洗面乳要按摩到整張臉， 包括髮際和眉毛上方， 否則會滋生頭皮屑和油脂。 皮膚科醫生絕不會用過熱的水和冷水洗臉， 前者會讓皮膚流失太多正常的油脂， 使肌膚因為缺少水分而提前老化， 後者不易打開毛孔接受洗面乳的效果。
年輕的時光總是短暫的，
3、愛上蜂蜜
據說埃及豔後為了令皮膚雪白幼滑， 每天必用蜂蜜和牛奶來浸浴；相傳希臘女人因為愛在臉上塗滿一層又一層的蜂蜜，
如果不想在10年後花大價錢去做拉皮手術、打肉毒桿菌， 那就從現在開始， 每天早晨用一杯溫水， 混合一個檸檬汁和蜂蜜， 空腹飲用， 加強肝臟的解毒功能， 祛除色斑， 令皮膚白皙水嫩。
年輕的時光總是短暫的， 我們能做的就是用我們的時機行動， 延緩我們的衰老。 每天堅持小編總結的這些小習慣， 讓你的青春綻放的時間更長， 讓你更美麗的生活！
4、娃娃腮紅
這是能讓你瞬間看起來年輕的最佳方法。 蘋果紅臉頰能給人清新、純真的感覺， 但你不需要把自己弄得汗流浹背， 只需要在你的彩妝檔案里加上 “胭脂”這一項， 就會得到神采奕奕的評價， 健康的紅潤是可以偽裝的， 年齡也是可以偽裝的。
腮紅除了可以增加你臉部肌膚的紅潤感， 製造出粉嫩透明的膚色外， 還可以修飾臉部的線條， 讓你看起來充滿活力和動感。 製造娃娃腮紅的方法是：微笑， 用大號腮紅刷在你突出的顴骨上面打圈掃上粉色或橘色的胭脂。 要注意用量，掃得自然才能達到目的。
年輕的時光總是短暫的，我們能做的就是用我們的時機行動，延緩我們的衰老。每天堅持小編總結的這些小習慣，讓你的青春綻放的時間更長，讓你更美麗的生活！
5、每天吃一頓皇帝早餐
有人寧願多睡半小時也不肯讓自己吃一頓可口的早餐，但她會為此付出代價。早餐是最重要的，它是一天活力的來源，為了多睡一會省掉早餐是不划算的，最好是能為自己做一頓皇帝般豐盛的早餐，在補充纖維和水果之餘，也可以放縱自己吃一些平時不敢吃的食物，比如，一塊誘人的巧克力。
千萬不要用不吃早餐可以減肥的謊言自欺欺人，事實上不吃早餐的結果是讓你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物，更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年癡呆。
年輕的時光總是短暫的，我們能做的就是用我們的時機行動，延緩我們的衰老。每天堅持小編總結的這些小習慣，讓你的青春綻放的時間更長，讓你更美麗的生活！
6、注重排毒及保持肌膚光澤
肌膚黯沉容易看起來老氣橫秋。選用適當的基底護理的護膚品，增強防禦紫外線外光傷害，不但能預防肌膚老化，更保持皮膚彈性。選擇具有反射光線功能的彩妝也能達到為肌膚提亮的功效。
瑜伽式的亮采方法：坐下或站立時，用鼻子呼氣，腹部同時收縮，動作要一致，每40下呼吸為1節，每天練習5節，能有效促進血液迴圈，改善消化功能，排除廢物及毒素，令肌膚由內而外時刻保持紅潤及光澤。
要注意用量，掃得自然才能達到目的。年輕的時光總是短暫的，我們能做的就是用我們的時機行動，延緩我們的衰老。每天堅持小編總結的這些小習慣，讓你的青春綻放的時間更長，讓你更美麗的生活！
5、每天吃一頓皇帝早餐
有人寧願多睡半小時也不肯讓自己吃一頓可口的早餐，但她會為此付出代價。早餐是最重要的，它是一天活力的來源，為了多睡一會省掉早餐是不划算的，最好是能為自己做一頓皇帝般豐盛的早餐，在補充纖維和水果之餘，也可以放縱自己吃一些平時不敢吃的食物，比如，一塊誘人的巧克力。
千萬不要用不吃早餐可以減肥的謊言自欺欺人，事實上不吃早餐的結果是讓你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物，更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年癡呆。
年輕的時光總是短暫的，我們能做的就是用我們的時機行動，延緩我們的衰老。每天堅持小編總結的這些小習慣，讓你的青春綻放的時間更長，讓你更美麗的生活！
6、注重排毒及保持肌膚光澤
肌膚黯沉容易看起來老氣橫秋。選用適當的基底護理的護膚品，增強防禦紫外線外光傷害，不但能預防肌膚老化，更保持皮膚彈性。選擇具有反射光線功能的彩妝也能達到為肌膚提亮的功效。
瑜伽式的亮采方法：坐下或站立時，用鼻子呼氣，腹部同時收縮，動作要一致，每40下呼吸為1節，每天練習5節，能有效促進血液迴圈，改善消化功能，排除廢物及毒素，令肌膚由內而外時刻保持紅潤及光澤。
