║ 清晨一覺醒來， 不僅喉嚨幹癢， 皮膚也乾澀、沒有彈性。 這是因為經過一夜睡眠， 從尿液、皮膚、呼吸中排出了大量的水分，
洗完臉後， 一定要記得抹品質好、添加保濕成分、防護性強的日霜。 緊緊鎖住水分調整肌理， 以內養外， 保證表皮角質層的保濕效果，
║當皮膚接受紫外線過度暴曬後， 會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶， 加速色素合成， 破壞皮膚的保濕功能， 使皮膚變得乾燥， 讓真皮層中的彈力纖維受損，
NO.1：長時戶外活動要先防曬：做好肌膚的防護工作永遠比事後補救來得有效， 所以如果你今天有長時間戶外活動的計畫，
NO.2：及時補水：長時間戶外活動， 可能會讓肌膚表面的水分加速流失， 所以你應該隨身攜帶補水噴霧， 舒緩肌膚補充水分。
║電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、油脂分泌過多、毛孔堵塞、出現斑點，
在用電腦過程中， 如果感覺臉部緊繃， 可以隨著用保濕噴霧噴到臉上， 及時為肌膚補充水分。 也可以將平時用的具有保濕功效的爽膚水倒在紙面膜上， 輕輕敷在臉上15分鐘。 再準備一支有滋潤、保濕效果的眼霜，眼睛疲勞時加以按摩，也可以將泡過的茶包涼透後敷眼，以緩解眼部疲勞。
║保養最佳的時機就是在睡前，夜晚身體血液迴圈順暢，細胞分裂活動旺盛，對皮膚細胞再生起到至關重要的作用，而且你有一整個晚上的時間讓肌膚放鬆下來去好好吸收營養。這個時間能讓你的肌膚保養事半功倍。
面部肌膚需要加強滋潤，每星期可做3次左右的面膜，同時通過按摩和睡眠促進保養品的迅速吸收，能讓肌膚一夜好眠。
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║保養最佳的時機就是在睡前，夜晚身體血液迴圈順暢，細胞分裂活動旺盛，對皮膚細胞再生起到至關重要的作用，而且你有一整個晚上的時間讓肌膚放鬆下來去好好吸收營養。這個時間能讓你的肌膚保養事半功倍。
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