紅豆減肥方法一：紅豆湯當晚餐喝， 一周減一斤
這款紅豆減肥方法效果有點慢， 基本上一周能減一斤吧， 但是它的優點是健康又不用節食， 是很多懶MM的最愛。
做法：
1、將買來的紅豆放在水裡浸泡24個小時；
2、用砂鍋煮紅豆最好， 但是沒有砂鍋的妹紙也可以用高壓鍋， 10分鐘後就可以吃了， 你可以根絕個人口味加入蜂蜜， 口感非常好。
紅豆對於女人來說可謂是減肥美容佳品， 本期小編為你介紹最快的減肥方法--月瘦13斤紅豆減肥法， 簡單易做， 趕緊進來瞭解下吧！
紅豆減肥方法二：紅豆粉泡水喝一個月瘦八斤
做法：
先將紅豆洗乾淨， 然後放在砂鍋中炒15分鐘， 再拿出來磨成粉， 上班族女生可以用來泡水喝， 一個月就可以輕鬆甩掉8公斤贅肉， 很多MM試了都非常有效哦！
紅豆對於女人來說可謂是減肥美容佳品， 本期小編為你介紹最快的減肥方法--月瘦13斤紅豆減肥法， 簡單易做， 趕緊進來瞭解下吧！
小提示
紅豆營養非常豐富， 裡面含有蛋白質、胡蘿蔔素、膳食纖維等礦物質， 經常食用紅豆可以達到消腫利尿的作用， 對於解決便秘問題也是非常有效哦！
特別是腹部肥胖嚴重的妹紙， 利用紅豆減肚子效果絕佳， 是非常受女性歡迎的減肥方法之一。
