怎樣減肥最快最有效 蜂蜜減肥法1周瘦6斤

蜂蜜瘦身法秘方公佈

所需材料：蜂蜜和水

製作方法：用150ml的清水與10g蜂蜜加兌， 攪拌均勻製作成蜂蜜水， 注意最好用溫水， 不要用開水。

實施天數：

1、如果你屬於比較胖的人群， 想減掉20斤的體重， 可採取三日蜂蜜減肥法， 每個月進行一次， 大概3個月後就可以看到效果了。

2、如果你想慢慢的減掉身上的追偶， 可採取三日蜂蜜減肥法， 每個月進行一次。

3、如果你的體重已經蠻標準了， 為了反彈， 可採取2日蜂蜜減肥法， 每個月進行一次。

4、如果你想清理腸胃排毒， 可以採取一日蜂蜜減肥法， 一周進行一次。

蜂蜜減肥方法小貼士

如果你出現以下情況， 就說明見效了

1、不怎麼覺得餓， 但是兩天后覺得肚子很飽， 不怎麼想吃東西；

2、進餐的時候吃能吃平時一半的份量， 吃太多反而胃很不舒服；

3、宵夜慢慢在不知不覺中戒掉， 晚飯吃的很少；

4、不再喜歡吃零食，