減肥技巧一:改變坐姿
上班族駝背坐著是個不自覺的動作， 這個習慣容易導致背部肌肉薄弱， 而且變得鬆弛無力。 虎背熊腰就是這麼坐出來的。
駝背非常影響到胸部和背部的曲線， 不僅你的背部贅肉會越來越多， 而且肚子也會越來越大哦！
冬季最有效的減肥方法是什麼呢？小編今天叫你4個減肥技巧， 不僅能讓你加倍瘦， 而且還能享受到美食， 讓你快速變瘦變苗條哦！
減肥技巧二：改變邋遢的衣著打扮
你孰不知減肥與的衣著打扮有很大的關係， 一般打扮不修邊幅的人， 體型都很肥胖。 特別是有些生完小孩的女性， 因為懶於打扮， 隨便穿衣服， 這是導致產後女性發福的重要原因之一。
平時適當的傳一些緊身的衣服， 可以讓你真實的面對自己的身材情況， 從而時刻提醒自己保持身材， 適當運動減肥。
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減肥技巧三：皺眉頭
皺眉頭可謂是臉部的殺手， 你不想臉部長滿皺紋的話， 還是要時刻注意的好。 同時皺眉還會影響到減肥心情哦， 只有你心情愉悅的時候， 減肥才會更有動力， 你才會更容易堅持下去哦！
