不管處於任何年齡階段，
身體護理都是必不可少的。
人類身體肌膚面對外部環境和越來越快的生活節奏的嚴峻挑戰，
炎炎夏日，
沙灘短褲，
超短裙，
比基尼。
都是大美女露身體露臉蛋的時候。
但是你是否發現，
經過了乾燥無比的寒冬，
即使是夏日，
皮膚也得不到燦爛的綻放。
為了以最好的姿態迎接夏日，
身體護理必不可少！今天小編來和大家分享，
如何用簡單的5步驟進行身體護理，
改善全身肌膚，
打造夏日完美裸膚。
◆防曬--要徹底：
你可以做很多美容來保持肌膚健康，
但是最重要的一步就是防曬。
你所需要塗的SPF值除了取決於你外出的時間以及接觸陽光的猛烈度之外，
也和你的膚色有關。
通常來說，
膚色偏白的人，
需要比膚色黝黑的人擦度數較高的防曬。
一般來說，
每個人外出的時候都需要擦SPF為15°以上的防曬霜來抵抗UVA或者UVB輻射。
另外，
一定要進行全身防曬，
不要僅僅注重面部防曬。
手部，
頸部、腳部的防曬也不要忽略。
另外，
在陽光猛烈的時候，
一定要反復防曬。
防曬霜的有效力通常只有2個小時。
◆腿部護理：
肌膚護理，
一定不能忽視了腿部護理。
腿部護理首先從腳趾甲開始。
如果腳趾甲顏色不齊，
最好用一些漂白劑或者抗菌藥物來對付指甲的炎症。
口服的抗菌藥也能奏效，
但是它需要一段時間來慢慢調節。
因此，
另外， 有人抱怨， 經過冬天之後， 腳踝會乾裂， 脫皮。 那麼， 就要用一些成分比較猛烈的脫皮膏， 來對付這些頑固分子。
最後， 今夏開始流行粉紅色的指甲油， 各位愛美的女士可以把腳趾甲塗紅了。
◆滋潤乾燥的肌膚：
皮膚護理的關鍵是：當你去完死皮，
一定要擦潤膚乳。
如果皮膚並不是十分乾燥，可以選擇比較水性的潤膚乳，但是如果皮膚非常乾燥，一定要使用霜狀的潤膚乳。這個年頭，帶有古銅色的潤膚霜非常受歡迎。這是因為，古銅色的肌膚仍然是今夏的流行色。但是，和自然曬黑不同，有顏色的潤膚霜就像是粉底，能夠讓你隨意選擇自己的底色。但是，要記住，這種霜並不會有防曬的效果。因此，外出必須擦防曬霜。另外，潤膚乳的選擇非常關鍵，不要選擇那些會阻塞毛孔的產品，因為夏天潮濕炙熱的天氣很容易導致暗瘡的爆發。
◆除去多於的體毛：
眾所周知，除毛的效力並不能維持很久。
因此，專家建議，在除毛之後，要擦上毛孔收縮霜。如果你從現在開始就這樣進行護理，那麼到了夏天，你會發現，自己的體毛生長放緩了。另外，剃毛的方式也對除毛的持續時間有幫助。剃毛的時候要沿著毛髮生長的反方向來剃。為了防止過敏，你還可以選擇含有阿司匹林的脫毛霜。
◆定期去死皮迎接夏日：
為了很好地為陽光、海灘做足準備，現在就根據皮膚專家提供的幾個小提示來護理自己的皮膚吧！
所需物品：毛巾、青瓜刷、去疤霜等.
步驟：1、洗澡的時候，用稍熱的水浸熱全身。
2、把去皮霜倒在毛巾或者青瓜刷上，然後慢慢地在身體上打圈，要使用一些成分比較溫和的產品。
注意事項：不要矯枉過正。只需要隔天或者一個星期進行2次的去死皮就可以了。過頻去死皮會對皮膚造成很大的傷害。
去死皮的好處：定期去死皮對想曬黑自己的人來說很有好處。這樣可以讓他們避免曬傷，也避免好不容易曬黑的皮膚退色。
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如果皮膚並不是十分乾燥，可以選擇比較水性的潤膚乳，但是如果皮膚非常乾燥，一定要使用霜狀的潤膚乳。這個年頭，帶有古銅色的潤膚霜非常受歡迎。這是因為，古銅色的肌膚仍然是今夏的流行色。但是，和自然曬黑不同，有顏色的潤膚霜就像是粉底，能夠讓你隨意選擇自己的底色。但是，要記住，這種霜並不會有防曬的效果。因此，外出必須擦防曬霜。另外，潤膚乳的選擇非常關鍵，不要選擇那些會阻塞毛孔的產品，因為夏天潮濕炙熱的天氣很容易導致暗瘡的爆發。
◆除去多於的體毛：
眾所周知，除毛的效力並不能維持很久。
因此，專家建議，在除毛之後，要擦上毛孔收縮霜。如果你從現在開始就這樣進行護理，那麼到了夏天，你會發現，自己的體毛生長放緩了。另外，剃毛的方式也對除毛的持續時間有幫助。剃毛的時候要沿著毛髮生長的反方向來剃。為了防止過敏，你還可以選擇含有阿司匹林的脫毛霜。
◆定期去死皮迎接夏日：
為了很好地為陽光、海灘做足準備，現在就根據皮膚專家提供的幾個小提示來護理自己的皮膚吧！
所需物品：毛巾、青瓜刷、去疤霜等.
步驟：1、洗澡的時候，用稍熱的水浸熱全身。
2、把去皮霜倒在毛巾或者青瓜刷上，然後慢慢地在身體上打圈，要使用一些成分比較溫和的產品。
注意事項：不要矯枉過正。只需要隔天或者一個星期進行2次的去死皮就可以了。過頻去死皮會對皮膚造成很大的傷害。
去死皮的好處：定期去死皮對想曬黑自己的人來說很有好處。這樣可以讓他們避免曬傷，也避免好不容易曬黑的皮膚退色。
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