甘蔗
冬季屬於冬季時令水果， 裡面含有大量的維生素和微量元素， 不僅可以為你身體提供必需的能量之外， 還能有效提高代謝， 加速血液迴圈， 對燃燒身體脂肪有非常不錯的效果哦！
推薦閱讀：冬季快速減肥秘訣 減肥早餐四個誤區千萬別犯
梨
冬季天氣乾燥， 吃梨有滋潤身體的作用， 因為梨子裡面含有大量的蛋白質和果酸等營養物質。 不僅可以清熱解毒， 而且還能有效分解體內的油脂。
冬季多吃梨可以加速腸胃蠕動， 説明清理腸道裡面的油脂， 防止血糖轉化為脂肪， 是冬季非常不錯的減肥水果。
冬季快速減肥秘訣是什麼呢？當然是吃水果啦， 可以減肥的水果有很多種， 哪一種效果最好最快呢？本期小編要為你介紹四款減肥水果， 保證讓你越吃越瘦哦！
推薦閱讀：冬季快速減肥秘訣 減肥早餐四個誤區千萬別犯
楊桃
楊桃裡面含有很豐富的營養物質， 比如蛋白質和果酸， 而且它裡面的甘酸能有效幫助促進腸胃蠕動， 解決便秘問題。
而且還能排出身體內多餘的水分， 特別是有水腫的妹紙， 應該多吃， 可以減掉身上的肉肉哦！
推薦閱讀：冬季快速減肥秘訣 減肥早餐四個誤區千萬別犯
木瓜
木瓜裡面含有很多營養物質， 比如蘋果酸、酒石酸、檸檬酸和維生素等等， 被稱為“水果之王”， 可以有效分解掉身體內脂肪。
而且木瓜同時又是很棒的豐胸水果， 用它和牛奶一起榨成汁的話， 是非常不錯減肥豐胸飲品哦！
