夏季四款減肥冠軍食品大集合 讓你從上瘦到下

吃對食物肯定有減肥的功效， 下面小編要為你介紹夏季四款減肥冠軍食品， 讓你瘦臉瘦腿瘦手臂哦！

瘦臉冠軍---西芹

有些人胳膊瘦，

腿瘦， 可關鍵就是有一張蘋果臉， 這是相當的悲催哦， 如果你想用天然的食物來瘦臉的話， 不妨經常吃西芹吧， 因為芹菜中的纖維含量很高， 需要你運動臉部的肌肉來用力咀嚼， 而你咀嚼消耗的熱量比西芹本身的熱量還要高。

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瘦腰冠軍---草莓

想要減掉腰部的游泳圈， 草莓是最減腰的水果食物了， 你要知道小貝夫人維多利亞就是利用草莓瘦腰的受益者， 因為草莓中含有一種叫天冬氨酸的神奇物質， 能幫助去除腰部多餘的水分， 讓你輕鬆成為“小腰精”。

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瘦腿冠軍---白蘿蔔

為什麼大腿會容易囤積脂肪， 因為我們的人體有防禦機制， 大腿部位的脂肪就是用來不時之需， 有這種苦惱的妹紙， 多吃些蘿蔔吧， 裡面的辛辣成分能促進脂肪燃燒， 對付大腿脂肪是再合適不過了。

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瘦背冠軍--葡萄柚

有哪個女生會被形容成虎背熊腰哦， 但是背部的脂肪也是最難瘦下來的， 背部的贅肉大都是因為體內血糖的吸收， 而漸漸轉化成脂肪的。 所以首先得從糖入手， 葡萄柚的含糖量超低， 平時在飲食中多吃葡萄柚能給心愛的他留個美麗背影吧！