女人快速減肥四個關鍵字
1、每天抹精油
關鍵字:精油
覺得哪裡胖就抹哪裡, 按摩10-15分鐘左右, 肌膚變的略即可。 一周下來就可以輕鬆瘦5斤左右, 關鍵是身體變的更加緊實, 女人快速減肥的關鍵啊!
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2、每天喝紅酒
關鍵字:紅酒
紅酒中含有丹甯成分, 它能幫助腸胃消化, 而且抗氧化能力非常棒, 幫助女性維持苗條體型, 睡覺前喝一小杯紅酒, 減肥效果更佳, 一個月輕鬆就能瘦5斤哦!
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3、每天天喝水清腸
關鍵字:喝水
大多數女性體內都存在宿便, 每週利用雙休喝水清腸, 效果特別好, 尤其是減肚子效果十分明顯。
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4、每天喝蜂蜜水
關鍵字:蜂蜜水
蜂蜜對於女性來說可是減肥養顏佳品, 它可以燃燒人體內的優質糖分。 在平時飲食中, 只要養成飯前喝蜂蜜水的習慣, 就可以有效防止脂肪堆積哦!