◇具體做法：用指腹沾少許鹽， 在痘印處螺旋狀按摩三次， 再取一點鹽敷在痘印上， 過五六分鐘後洗去即可。
◇有效指數：★★★★
◇具體做法：用水把鹽打濕敷在臉上， 用手指輕輕按摩1分鐘， 以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。 然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉即可有效淡化黑斑。
◇有效指數：★★★☆
◇具體做法：由於T區出油一般會比較多， 要有效控油， 可用細鹽弄濕抹在T區， 用手指輕輕按摩三分鐘， 然後在兩側鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩一分鐘。
◇ 有效指數：★★★★
◇具體做法：用右手指沾取充分的食鹽。 沿著下頜及右臉頰邊沿由中間往右移動；同樣， 左手指沿下頜及左臉頰邊沿往左移動；左右手交替進行， 有節奏地做50次。 然後用保鮮膜把抹鹽的部分包起來， 用發帶固定， 休息10分鐘後用水沖掉， 隔一天做一次即可。
◇有效指數：★★★☆
◇具體做法：洗澡時將適量食鹽抹在腋下， 輕輕按摩幾分鐘， 有利用消除腋下的異味。 炎炎夏日， 平日也可以用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶， 隨時用它來除去汗水。
◇有效指數：★★★★
◇美容功效六：護髮
◇具體做法：如果你只是頭皮油膩，
◇有效指數：★★★★
◇具體做法：潔面後， 把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴， 再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻， 然後沾著鹽水從額部自上而下的塗抹，邊搽邊按摩幾分鐘後，待臉上的鹽水幹透呈白粉狀時，用溫水將臉洗淨，擦上保濕乳液為肌膚補充水分，每天早晚洗臉後各一次。這樣有很好的清潔和去除臉部死皮，不過要注意的是，避開眼部周圍的皮膚，注意敏感性皮膚慎用。
◇有效指數：★★★☆
◇具體做法：有時遇上颳風天氣，會有污染物進入眼睛，回家後，可用溫水沖一杯淡鹽水，以棉棒蘸取擦拭內外眼角，可以去除污染物，令雙眸更明亮。
◇有效指數：★★★☆
◇具體做法：沐浴時讓身體充分溫熱，待毛孔張開後將鹽抹在背上。使用刷子按摩1分鐘，不能太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可。然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用水沖淨即可。堅持使用，可有效緩解背部青春痘。
◇有效指數：★★★★
◇具體做法：將充分的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分，並用刷子搓揉5~6次，休息5分鐘後用水沖淨即可。
◇有效指數：★★★☆
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然後沾著鹽水從額部自上而下的塗抹，邊搽邊按摩幾分鐘後，待臉上的鹽水幹透呈白粉狀時，用溫水將臉洗淨，擦上保濕乳液為肌膚補充水分，每天早晚洗臉後各一次。這樣有很好的清潔和去除臉部死皮，不過要注意的是，避開眼部周圍的皮膚，注意敏感性皮膚慎用。
◇有效指數：★★★☆
◇具體做法：有時遇上颳風天氣，會有污染物進入眼睛，回家後，可用溫水沖一杯淡鹽水，以棉棒蘸取擦拭內外眼角，可以去除污染物，令雙眸更明亮。
◇有效指數：★★★☆
◇具體做法：沐浴時讓身體充分溫熱，待毛孔張開後將鹽抹在背上。使用刷子按摩1分鐘，不能太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可。然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用水沖淨即可。堅持使用，可有效緩解背部青春痘。
◇有效指數：★★★★
◇具體做法：將充分的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分，並用刷子搓揉5~6次，休息5分鐘後用水沖淨即可。
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