怎樣對戰蘿蔔腿
局部減肥瘦身方法一
可信度：★★★
對於小腿的減肥方法最省事的方法就是按摩了。每天洗完澡後，在兩隻腿上塗抹上適量的乳液，用你的雙手用力的由下往上揉捏，讓腿部的脂肪軟化；關鍵是力度，不能太重，不然會造成靜脈血酸癌。這樣堅持一個月，你就能看到自己原本粗壯的小腿也變得纖細咯！
屁股塌塌的真心難看啊，穿牛仔褲撐不起，穿超短裙又沒味道，煩死了，到底怎麼樣才可以翹臀呢？不用擔憂啦，小編要給你介紹針對臀部的一些減肥方法，來看看吧！ 
局部減肥瘦身方法二
可信度：★★★
每天下班回家，可以生薑泡泡腳。一來可以緩解下你一天工作下來的壓力；二是可以消除你小腿因為久坐而造成的水腫問題。這個方法是超級簡單，切幾片生薑，放到熱水裡就行。不過水一定要浸泡至小腿肚，邊泡邊按摩，最好是兩天泡一次。
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局部減肥瘦身方法三
可信度：★★★
腿部最煩的問題就是靜脈曲張的問題，這個方法對於那些需要久站的人很有效。很簡單，你去買雙靜脈曲張襪就行了，如果再搭上墊腳尖的運動，，可以讓你的腿部肌肉變得更細長哦！
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怎樣減少臀部贅肉
局部瘦身方法一
可信度：★★★
趁著中午下班吃完飯，別久坐在椅子上啦，只會讓你狂長肉，你可以站起來，扶著椅背做向後踢腿的動作，每天做50下左右。一個月後，你的屁屁就會變翹啦！
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局部瘦身方法二
可信度：★★★
穿緊身美臀褲這個方法很多女生都用過，但貴在堅持。缺點是穿久了，會讓你的下半身血液迴圈不良。還有就是能降低你的食欲，讓你的臀部變得又緊又翹哦！
