1、張柏芝——戒肉食菜
柏芝自己也是對小圓臉十分不滿，她唯一覺得“美”中不足就是臉圓了一點，拍戲時，不是那麼上相。而現在柏芝不僅當上了瘦臉瘦腹霜的代言人，還經常穿著露臍裝在發佈會上秀一下。張柏芝說：“自己花了半年時間，不花一分錢，成功地由57公斤減至48公斤，讓自己胖胖圓臉瘦了一圈、肉肉的身材變得更有型，看起來更性☆禁☆感。”到底柏芝用的是什麼方法，有什麼瘦身秘訣?還是讓她自己告訴大家吧。
“這半年以來，水煮青菜和湯水可以講得上是我的主糧，我已經完全戒吃肉，以前試過很多瘦身方法都不成功，都是因為我貪吃忍不 了口，又不肯戒口，減肥要成功，其實關鍵就是要忍，如果做不到就永遠只能背著一身肥肉，當你減到滿意的磅數後，便可以獎勵自己適量地吃些喜歡的食物。只要忍得住，不吃肉，只吃水煮青菜和湯水，一定可以瘦下來。”
2、李玟——臉部按摩
“演藝圈對才藝和外型的要求都是非常嚴苛的，為了達到自我的要求和追求事業的成就，我只有不斷地針對自己的缺點進行改進，我除了聽從專家的建議改變飲食習慣之外，更在既定的舞蹈和運動項目之余，每天利用卸妝洗臉、保養皮膚的時間，很用心又勤勞地做臉部按摩，長期下來得到的效果真的很不錯，不只皮膚變得既光滑又有彈性，小圓臉也變得既瘦又有型!”
李玟為了美容，每天都要喝5000cc的水，而不喝飲料、果汁;此外，她常用帶有自然清香的乳液來保養容易乾燥的肌膚，使皮膚顯得水靈靈的。李玟為了給歌迷們最好的印象，堅持每次上臺前要用90分鐘時間來化臉部的彩妝，一個一個步驟認認真真地做，每個地方都要修飾到完美。如：李玟的眼睛不夠細長，她就將眼眶頭及尾的線條絕對地拉長;鼻子沒有什麼特點，李玟希望它再高一點，為此鼻影修飾得立體而自然。
很多藝人明星也有著圓臉、娃娃臉的苦惱，可是後來都慢慢變成漂亮上鏡的瓜子臉，他們是怎麼做到的呢?下面就和小編一起來看一下吧。3、許茹芸——長髮遮臉
許茹芸身材已經很削瘦了，但肉肉臉一直是她的心頭痛，因為鏡頭的擴張效果，往往會讓人誤以為她的臉很大、很圓。許茹芸目前留著長直發，因為這種髮型除能修飾肉肉臉，讓臉型更顯修長。
臉部按摩操
瘦臉與瘦身不一樣，它不是以減少皮下組織為目的，而是以排除滯留臉部軟組織的多餘間隙液、啟動細胞的代謝功能及緊實局部肌肉組織來獲得成效。所以MM還是趕快來選擇一種適合自己的按摩操。
顴骨按摩(早、晚各1次)
1、用中指按住顴骨，以打圈方式輕輕按摩3至4分鐘，然後放鬆顴骨肌肉。
2、用中指按摩顴骨周圍，放鬆面部所有肌肉。
3、右手按住顴骨，適當用力施壓20秒，同時左手按住後腦以支撐頭部，借著壓力讓顴骨變小，兩邊輪流按摩。
4、雙手壓住顴骨外側，輕輕用力，往後方按住30秒，同樣兩邊輪流做。
面部消脂按摩(早晚各一次)
1、用雙手指按住額頭中間，輕輕向兩邊髮際處拉，重複10次。
2、用手指按住 < 眼袋位置，由中指往外慢慢移動，做5次。
3、雙手輕按兩頰，向外打圈10次，再向內打圈10次。
4、用手指按住太陽穴10至15秒。
減少臉頰贅肉
1、塗上按摩霜之後，在頰骨部位縱拉贅肉，並向外拉開。然後慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約五秒，持續進行一分鐘。
2、雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋)，皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推，至週邊輪廓為止約2-3秒。持續1分鐘。
排水腫纖面按摩
1、用掌心由面頰中央向前推至耳前，重複動作10次。
2、手背交替由下而上輕拍頸部，重複動作10次。
想知道吃什麼食物能瘦臉嗎？能讓你免去整容之擔憂。下面，小編就為你介紹4大食物，想瘦臉的你千萬別錯過哦！
瘦臉食物一、冬瓜
如果你的臉經常浮腫，那麼你就要吃冬瓜，因為冬瓜內所含的纖維素和維生素都是消除水腫的利器，能讓你的臉部快速恢復緊致。
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瘦臉食物二、葡萄柚
葡萄柚的熱量很低，它所含的消化液也是瘦臉的不二功臣，再加上，葡萄柚的維生素含量很高，不僅能瘦臉，還能幫你起到養顏的效果。
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瘦臉食物三、西芹
西芹本身就是個減肥食物，吃的時候能讓你的口腔充分活動，能幫你消化肌肉，讓你的臉部線條看上去更美。
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瘦臉食物四、薏仁
薏仁在瘦臉食物中算得上是佼佼者，因為薏米不僅能利尿消除臉部水腫，還能讓你的皮膚看起來緊致光滑，愛美的MM們千萬不要錯過哦！
