1、冰毛巾敷臉
如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、鬆弛， 可用冰毛巾敷面的方法來個急救。 把浸過冰水的毛巾敷在臉上， 不但可以提神振作還可以消腫， 之後再用點急救的小顏面膜， 讓臉部迅速恢復原有的緊致。
代表女星：劉嘉玲
一看到雙下巴， 每個愛美的MM都會覺得晴天霹靂。 說到瘦下巴， 恐怕沒有比天天上鏡的明星更有發言權了。 下麵， 幾位當紅明星教你瘦臉秘訣， 幫你徹底甩掉雙下巴。
2、睡前緊顏按摩
在睡前保養時， 不管你用的是哪一種晚霜， 都要學會做淋巴按摩。 重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方， 也就是張開嘴巴時凹下去的地方；一個在耳骨下方(約耳垂下方)， 按下去會有酸酸的感覺。
代表女星：林熙蕾
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3、平躺看書90度提腿
很多女生都有趟著看書的習慣， 可你知道嗎？趟在床上看書很容易擠壓脖子， “卡”出頸紋和雙下巴。 所以你一定糾正這個小動作。 你可以邊平躺看書， 邊90度提腿， 雖然這樣手會有點酸， 但是不會擠出紋路和贅肉， 也能順便鍛煉腿部線條， 可謂一舉兩得。
代表女星：安室奈美惠
