愛美之心人皆有之， 每個女人都不希望歲月在自己的臉上留下痕跡， 女人的頸部是最容易衰老的， 女人想要保養就必須護理身體的各個部位。 想要保持肌膚水潤， 那就從現在開始吧， 延緩衰老的辦法還是有很多種的！
1、多吃黃綠色食物。
如胡蘿蔔、玉米、番茄、西蘭花、獼猴桃等， 豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛後部的光敏感組織中積累， 説明眼睛對抗紫外線， 也能防止眼睛的功能性退變。
愛美之心人皆有之， 每個女人都不希望歲月在自己的臉上留下痕跡， 女人的頸部是最容易衰老的， 女人想要保養就必須護理身體的各個部位。 想要保持肌膚水潤， 那就從現在開始吧， 延緩衰老的辦法還是有很多種的！
2、打乒乓球、多轉動眼睛。
打乒乓球時， 眼睛隨著快速運動的物體轉動， 可以起到調節、放鬆的作用， 延緩老花、預防近視。
愛美之心人皆有之， 每個女人都不希望歲月在自己的臉上留下痕跡， 女人的頸部是最容易衰老的， 女人想要保養就必須護理身體的各個部位。 想要保持肌膚水潤， 那就從現在開始吧， 延緩衰老的辦法還是有很多種的！
3、用眼不超過40分鐘。
用眼40分鐘， 應休息至少10分鐘， 最好的放鬆方法就是看遠處。 另外， 出門要戴上太陽鏡， 防止紫外線讓眼睛老化。
愛美之心人皆有之， 每個女人都不希望歲月在自己的臉上留下痕跡， 女人的頸部是最容易衰老的， 女人想要保養就必須護理身體的各個部位。 想要保持肌膚水潤，
4、睡前用一次牙線。
英國研究發現， 睡前使用牙線清潔牙齒， 比刷牙重要10倍。
愛美之心人皆有之， 每個女人都不希望歲月在自己的臉上留下痕跡， 女人的頸部是最容易衰老的， 女人想要保養就必須護理身體的各個部位。
5、別老用一邊嚼東西。
這樣不僅會讓臉左右大小不一， 還會導致一邊牙齒磨損嚴重， 易折斷;另一邊卻因很少用到， 積攢牙結石， 引發牙周疾病。
