正如有愛美白的MM一樣，也有著喜好美黑的女性。健康的小麥色肌膚讓MM看起來會顯得更性☆禁☆感，就如現在歐美娛樂圈中，很多大牌都是小麥色的巧克力美人，性☆禁☆感指數不段飆升，想要擁有健康小麥色這樣的肌膚，自助美黑的方法可以讓幫到你。
這個美黑的方法其實就是用一些美黑產品，來讓肌膚的膚色得到改變。特別適合那些想要擁有蜜色健康皮膚，但又不想直接用日曬的方法曬黑皮膚的姐妹們。這些自助的美黑產品中，一般都會含有一中NEV的化學成分，NEV可以同肌膚的蛋白質組織產生化學反應，使皮膚瞬間呈現棕色，並且隨著時間慢慢變深。
雖然改變了膚色，但是對身體的傷害卻是很小的，並且在停止使用美黑產品3-7天后，角質細胞隨著細胞生長週期或是用去角質霜，而漸漸脫落，膚色會自動還原，想“黑”想“白”隨你高興。
▲日光浴美黑肌膚
曬太陽應該要避開上午九點到下午三點這個時間段，因為此時陽光中的紫外線是很活躍的，長時間暴露在此種環境，會把皮膚曬傷的。
記得曬日光浴的前二十分鐘，要在外露的肌膚上塗上防曬霜，並且在曬太陽期間，保持著每兩小時就塗抹一次防曬霜的操作。最好是選擇UVA係數低，而UVB係數較高的防曬霜，就鞥夠讓肌膚達到曬黑目的同時，又不被曬傷。
現在有部分防曬霜中都混合了美黑成分，能夠縮短了美黑的效果。不過需要注意的是，在塗抹這些美黑產品的時候，務必要塗抹均勻，才能夠避免曬出了“紋身的圖案”。
日本的天后級歌姬安室奈美惠也是擁有一身健康的古銅色肌膚，她表示食用乳酪、金槍魚還可以讓肌膚更容易具有小麥色。
曬完日光浴，我們需要注意皮膚的保濕工作，同時還應該儘量的少使用含有豐富的維生素b或者c的飲料和食物，因為它們都是具有美白的作用，你也不想曬了一天的成果給浪費掉吧。
▲在使用美黑產品自助美黑的時候，一般要注意到一下的幾點。
☉塗抹前
塗抹美黑產品前一樣到沐浴清潔身體，用性質溫和的磨砂膏清除聚積的死皮，然後保持身體乾爽。塗抹的時候一定要摘除所有首飾，戴手套，然後從身體大面積的部位，以打圈的方式塗抹，一定要保持均勻。
☉塗抹時
塗抹時手指併攏沒有縫隙，如果產品不太好塗勻，可以使用化妝海綿，這樣就更加方便了。塗抹20分鐘以後，確保產品吸收並且徹底乾爽後，才可穿戴衣物。
這裡要注意一定要為臉部選擇專為臉部肌膚設計的產品，臉部塗抹美黑霜重點塗抹在太陽穴，前額和兩腮，如果塗滿整個面部，效果會很不自然。
☉塗抹後
要注意塗抹美黑產品之後，12個小時左右都儘量保持身體乾爽，不要讓身體從事可能出汗的活動。12小時以後美黑產品完全被吸收後，進行自我檢查，看看是否有沒有塗到的地方，或是哪些地方不均勻。對於不滿意需要重新上色的地方，用卸妝棉蘸檸檬汁就可卸載。
美容護膚
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