蜂蜜柚子茶
首先你要把柚子的皮去掉， 把柚子肉分開後放到水果盤中備用， 千萬不要丟看柚子皮哦， 那可是減肥的關鍵。 把柚子皮切成絲， 然後放進鹽水裡泡個一小時左右。 然後用清水洗乾淨， 放到鍋裡煮個10分鐘左右， 目的是為了去掉柚子皮的苦澀味道。 最後把柚子肉和柚子皮一起放到鍋中煮個一小時， 放入適量的冰糖， 熱飲和冷飲都行。
柚子其實是很有效的減肥食品， 下面小編要幫你介紹三款超有效的柚子食譜， 學著做， 年前你一定可以瘦一回。
這款柚子茶能夠有效抑制脂肪的生成， 妹紙們無論是上班還是在家養成喝柚子茶的習慣化， 有很好的瘦身效果。
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檸檬柚子排骨
先把排骨洗乾淨， 然後再沸水中過一遍， 撈出浮末後， 把鍋給洗乾淨， 再放入清水， 把排骨和薑片一起放進鍋內煮個四十分鐘左右， 撈出再瀝幹水分。
在平底鍋上滴個兩勺橄欖油， 放入檸檬片， 煎到檸檬片脫幹水位置， 然後放入排骨翻炒。 依次放入清水河生抽， 直到鍋內的水分收幹為止。
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柚子蝦仁沙拉
把蝦仁洗乾淨， 在沸水中焯3分鐘左右， 再放進冷水裡浸一下直到水分瀝幹為止。 柚子去皮， 再把柚子肉掰成小塊就行， 最後把柚子肉和蝦仁一起放進碗裡， 倒入優酪乳就OK了。
