蜂蜜水
每天早上起來的第一件事情就是喝杯蜂蜜水， 不僅能補充因為一夜睡眠而消失的水分， 還可以幫助補充營養， 促進腸胃的蠕動， 加強便意。
蜂蜜和檸檬都是減肥利器， 兩者加起來那不是會加倍瘦， 下面小編要介紹OL們最愛的蜂蜜檸檬水減肥法， 迅速幫你打造魔鬼曲線哦！
檸檬水
便秘一直是影響女人終身美麗的元兇， 不僅會讓你的身材慢慢發胖， 而且臉部的肌膚也會越來越差， 因為宿便在體內積存久了的話， 會產生很多毒素， 這些都會體現在你的臉上， 還有內分泌上。 小編建議你早上可以空腹喝一杯檸檬水， 但是要加點蜂蜜來緩衝酸性。
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檸檬蜂蜜酒
所需材料：檸檬汁1匙、蜂蜜1匙、紅酒
做法：先將檸檬汁和蜂蜜均勻的攪拌在一起， 然後再加入少量的紅酒， 白蘭地也行啦， 在睡覺之前喝， 有很好的減肥美容的作用。
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ps：紅酒對於女性來說是很好的減肥美顏的飲品， 所以睡覺之間喝真的不錯， 因為紅酒中含有丹寧， 可以加速血液迴圈。 而且紅酒的抗氧化效果會非常好， 能有效減緩女性容顏的衰老。
