零食瘦身法
每餐的食物用蔬菜代替，
ps：選擇零食很關鍵， 儘量要避免那些高糖、高脂肪的食物。
如果你有便秘問題， 一定要看看下面消除便秘的四個方法， 很簡單實用， 讓你越來越瘦哦！
朱古力瘦身法
人在焦慮的時候， 吃點朱古力很快就可以平復心情， 防止暴飲暴食的產生， 你在吃飯前的時候吃點朱古力， 能分散你想吃正餐的注意力。
ps：絕對要避免在吃飽後吃朱古力或者作為宵夜吃， 這樣一定會發胖。
如果你有便秘問題， 一定要看看下面消除便秘的四個方法， 很簡單實用， 讓你越來越瘦哦！
雞蛋減肥法
雞蛋可以讓你的身體內的血液蛋白增高， 其實用雞蛋減肥非常顯著， 當你減到理想體重後， 只要堅持攝入的熱量與你消耗的熱量相持平， 就可以延長減肥效果。
如果你有便秘問題， 一定要看看下面消除便秘的四個方法， 很簡單實用， 讓你越來越瘦哦！
西瓜減肥法
西瓜有利尿的功效， 讓你身體內的毒素順利的排出， 而且還可以增加新陳代謝， 喝酒後吃點西瓜也有解酒的功效， 一個月保證讓你瘦個十幾斤哦！
