林志玲已經35了，
林志玲減肥餐秘訣：
早餐：首先起來喝杯溫開水， 幫助排便， 任意吃兩種水果， 但是芒果除外， 然後是喝杯優酪乳+3片小蘇打餅乾。
午餐：水煮蔬菜2碗， 不能放油， 你可以吃到飽， 不會發胖， 然後是去皮的雞腿一隻+豆腐一塊， 這樣的午餐組合不僅營養豐富， 而且熱量超低哦！
晚餐：白粥一碗+優酪乳一杯， 八點以後絕對不吃其他東西。
林志玲姐姐雖然已經步入年過三十的隊伍， 但是身材依舊姣好， 她的瘦身秘訣是什麼呢？下面跟著小編去看看吧！
小提示
1、早餐的時候一定要包括蔬菜和水果， 這樣不僅整個人會感覺很清爽， 而且能讓你新陳代謝打開哦
2、肉類食物最好不要與穀類食物一起吃， 而且要吃70%的蔬菜和水果， 記住只吃七分飽。
3、每天睡覺前的四個小時不能吃任何東西， 實在是餓的話， 請用水果代替。
