最快的懶人瘦身法 三日蜂蜜減肥法狂甩10斤贅肉

最快的懶人瘦身法是什麼呢？試試現在最火爆的三日蜂蜜減肥法吧， 不僅是夏季減肥的最快方法， 而且健康有效， 保證讓你三日甩掉10斤贅肉。

三日蜂蜜減肥法狂甩10斤贅肉

蜜減肥法---金喜善最愛

其實金喜善以前是一個不折不扣的小胖妹， 她是個非常愛吃甜食的妹紙， 通過“蜂蜜減肥法”， 讓她保持迷人的好身材。 像身材極度容易發胖的妹紙， 很適合用蜂蜜減肥法， 只要連續喝個3天， 不僅小肚子沒了， 而且都會瘦到6-10斤哦！

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三日蜂蜜減肥法狂甩10斤贅肉

蜂蜜減肥食譜:紫薯雪梨蜂蜜水

所需材料：梨2個、紫薯1/4個、水適量

做法：將梨子削皮， 切成小塊， 紫薯切成正方體的小丁；然後在鍋中加入適量的清水， 把梨塊放進去之後用大火煮開， 然後轉小火燉個5分鐘， 最後加入紫薯丁， 再燉5分鐘即可出鍋。

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蜂蜜銀耳水果羹

所需材料：銀耳、隨意搭配水果

做法：將銀耳放到水裡面浸泡， 把那些黃色部分摘取， 然後再浸泡一個小時；然後將浸泡好的銀耳撕成一朵一朵， 再加入4倍的清水， 用大火燒開後， 再轉至小火，

知道銀耳發爛為止， 最後用蜂蜜調味。

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蜂蜜+白醋減肥有奇效

首先你日常的飲食不變，

將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用， 吃早餐前的20分鐘空腹喝一起午餐和晚餐後立即喝， 最好是用米醋啦， 而且不能用果醋， 這種減肥方法對於便秘者非常有效， 不過還需根據個人體質啦！