黃曉明疑似吸毒減肥 減肥食譜大曝光

黃曉明從出道到現在， 整個人都清瘦不少， 甚至有網友曝出了他疑似整容的事實， 下面就跟隨小編的步伐去看看黃曉明的減肥食譜吧！

黃曉明減肥食譜大曝光

房祖名吸毒事件搞的沸沸揚揚， 最近爆出了H姓明星朋友也疑似吸毒， 很多網友都猜測是黃曉明， 更有人爆出黃曉明疑似吸毒減肥震驚四座， 在最近的一次採訪中， 黃曉明自曝出了自己的減肥食譜， 從155斤瘦到130斤， 讓我們一起來瞭解下吧!

黃曉明從出道到現在， 整個人都清瘦不少， 甚至有網友曝出了他疑似整容的事實， 下面就跟隨小編的步伐去看看黃曉明的減肥食譜吧！

黃曉明減肥食譜大曝光

黃曉明的營養瘦身減肥餐

早餐：最好是燕麥， 但是你也可以用全麥代替， 但是全麥還是含有一點點脂肪的， 全麥麥片+雞蛋清， 不僅不會發胖， 而且裡面含有豐富的蛋白質。

午餐：午餐我基本上不吃， 都是早餐和午餐一起吃的。

晚餐：晚餐要麼不吃， 要麼就是吃番茄， 在水果的選擇上也有一定的講究。 甄子丹教我喝蛋白粉， 因為我有健身習慣， 蛋白粉可以補充能量， 但是不會讓你餓， 而且一直能堅持到睡覺。

黃曉明從出道到現在， 整個人都清瘦不少， 甚至有網友曝出了他疑似整容的事實， 下面就跟隨小編的步伐去看看黃曉明的減肥食譜吧！

黃曉明減肥食譜大曝光

黃曉明是否打過瘦臉針

打瘦臉針看不到咬肌， 我拍《神雕俠侶》的時候155斤， 到現在130斤， 中間花了多少功夫有誰知道呢？每天我都餓的連爸媽都快掉眼淚了，

所以網上各種說我整容什麼的， 我都根本不理。

黃曉明從出道到現在， 整個人都清瘦不少， 甚至有網友曝出了他疑似整容的事實， 下面就跟隨小編的步伐去看看黃曉明的減肥食譜吧！

黃曉明減肥食譜大曝光

我現在就是想告訴大家一個很簡單的道理，

不管別人說什麼， 有那些時間不如去充實什麼， 我的今天也是因為沒有去理會網上那些閒言閒語而來的， 我有時間可以去做自己的事情， 這樣來的更加有價值。