方法一:
早晚洗完臉後, 你可以用雙手輕輕拍打臉部,
方法二:
1、閉上嘴巴, 面對者鏡子用力微笑, 直到感覺兩腮的肌肉很疲勞為止。 這個動作能增強腮部肌肉的彈性, 白天可以做幾次。
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2、把眼睛睜大, 臉部所有肌肉都繃緊, 然後放鬆,
3、兩腮做魚嘴狀, 重複幾次。 這個動作能防止法令紋的產生。
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4、鼓起兩腮, 使裡面充滿空氣, 默數10遍, 重複一次, 這個動作能保持腮部不變形。
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5、張開嘴巴, 然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著), 重複10次。 這個動作可改善鼻尖的血液迴圈, 保持上唇優美。