喝適量的水是幫助我們臉部消除浮腫的有效方法之一， 如果你不喜歡平淡無味的清水， 可以在水中加入少許檸檬片或者檸檬汁， 不要用咖啡、茶、蘇打水、或者果汁來代替清水。
每個女生都希望臉小點， 這樣才會好看嘛， 但是怎樣才可以瘦臉呢？下面小編介紹的三款食譜既能讓你的肉肉臉去無蹤， 更關鍵是還能嫩膚哦， 一起來看看吧！
雪梨瘦肉湯
材料：瘦肉500克， 雪梨一個， 蜜棗8顆， 百合、胡蘿蔔適量， 薑2片
做法：一起燉湯喝， 可以清熱解毒， 去燥， 能美顏瘦臉哦！
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涼拌菠菜
材料：鮮菠菜600克， 鹽適量， 蔥適量， 麻油適量， 薑適量， 醬油適量
做法：菠菜煮熟後湯幹水分， 拌上各種拌料即可， 可以排水緊膚。
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白菜燉豆腐
材料：大白菜250克、鹽適量=豆腐適量、醬油適量、薑片5克。
做法：白菜煮熟或加入豆腐和水， 燜煮， 具有潤澤與美白皮膚的美容效果， 還有去脂之效。
