如何祛斑!俗話說, 對症下藥, 方能藥到病除。 想要祛斑, 先要瞭解色斑形成的原因。 從中醫醫理上講, 色斑是由於經脈不通, 導致瘀血內停,
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好了, 看了這麼大段專業拗口的中醫醫理, 如何祛斑的介紹, 大家對色斑的形成機理和祛斑方法應該有了一定的認識, 而且知道了內部調理其實是可以通過一些祛斑的小竅門來實現的。 下面就開始祛斑實戰, 看看祛斑的小竅門都有哪些吧
如何祛斑, 祛斑的小竅門怎麼能少了祛斑面膜呢?這就來看看吧!
方法一:去斑美容湯
材料:冬瓜600公克, 排骨300公克, 玉竹3錢, 白芷3錢, 枸杞3錢, 麥門冬2錢, 生薑片2片
做法:將1000cc注入鍋中煮開後, 放入生薑及排骨煮滾去血水, 取出排骨用冷水沖洗乾淨。 另取鍋注入1000cc的水煮開後, 放入所有材料同煮1個半小時即可。
綠豆百合美白湯:將綠豆、赤小豆、百合洗淨, 用適量清水浸泡半小時。 大火煮滾後, 改以小火煮到豆熟。 依個人喜好, 加鹽或糖調味皆可。
如何祛斑,
祛斑的小竅門怎麼能少了祛斑面膜呢?這就來看看吧!
方法二:青小豆麵
材料:豌豆50克,
做法:將豌豆苗尖或成熟之嫩皮豌豆去豆, 再將嫩皮裡層硬皮拔去, 洗淨。 鍋內放入食油, 燒熟後, 放入豌豆苗尖或豌豆煸炒一會兒, 再加入豌豆嫩皮煸炒幾下, 放入蔥花、食鹽, 加水適量, 燒沸, 下麵條, 煮熟, 放入味精、胡椒粉即成。
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方法三:百合薏米粥
材料:薏米50克,百合15克,蜂蜜適量。
做法:將薏米、百合洗淨,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熟爛,加入蜂蜜調勻,出鍋即成。
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方法四:紅糖祛斑面膜
做法:將300克紅糖放入鍋內,加入少量礦泉水、澱粉,文火煮成黑糊狀。稍涼後搽於臉部,5-10分鐘後用溫水洗淨,從而使皮膚變得光滑美麗。
蘿蔔和番茄片:臉洗乾淨後,塗護膚霜,然後臉上貼放幾片番茄或蘿蔔片,30分鐘後,再用涼牛奶洗臉,使臉部皮膚細膩、潔白。
怎樣祛斑最有效?祛斑從日常生活做起:
1、一年四季都要注意防曬,特別是在夏季。外出時應做好防曬措施,儘量避免陽光直射,出門前半小時在暴露部位塗抹防曬霜,夏天防曬霜的防曬係數應在SPF30以上,其他季節SPF15就夠了;
2、生活要有規律,儘量早睡早起。晨起一杯水,每日一便都能幫助排毒祛瘀、促進新陳代謝,這一條不光是祛斑的小竅門,還是健康長壽的不二法門哦~
3、多吃含維C的果蔬,多喝水,保持體內充分的營養和水分,可以幫助排毒養顏、美白祛斑;
4、另外,定期去美容院做祛斑護理也不失為一種專業的祛斑護理和享受。
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方法三:百合薏米粥
材料:薏米50克,百合15克,蜂蜜適量。
做法:將薏米、百合洗淨,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熟爛,加入蜂蜜調勻,出鍋即成。
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方法四:紅糖祛斑面膜
做法:將300克紅糖放入鍋內,加入少量礦泉水、澱粉,文火煮成黑糊狀。稍涼後搽於臉部,5-10分鐘後用溫水洗淨,從而使皮膚變得光滑美麗。
蘿蔔和番茄片:臉洗乾淨後,塗護膚霜,然後臉上貼放幾片番茄或蘿蔔片,30分鐘後,再用涼牛奶洗臉,使臉部皮膚細膩、潔白。
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1、一年四季都要注意防曬,特別是在夏季。外出時應做好防曬措施,儘量避免陽光直射,出門前半小時在暴露部位塗抹防曬霜,夏天防曬霜的防曬係數應在SPF30以上,其他季節SPF15就夠了;
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