享受完十一國慶悠長假期，
一天到晚和親朋好友四處遊玩，
吃喝玩樂。
睡眠不足夠，
飲食不規律，
比較勞累，
這對不少MM的健康和美容影響極大，
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危“肌”一：暗啞無光
分析：睡眠不足、環境污染、紫外線傷害讓肌膚失去了健康的動力， 變得疲憊不堪。 而此時的皮膚， 就像一台失去動力的機器， 只是將表面擦得光亮根本沒用。
解決方法：
step1：去除過季角質
肌膚和你的衣帽間一樣，
step2：補充維生素B5
如果你發現自己的皮膚在假期過後顯得尤其疲憊，
不妨使用添加了維生素原B5的面霜，
它在被皮膚吸收後會轉化成Pathotenic酸，
有助於的肌膚細胞分子的新陳代謝、以及幫助改善身體皮膚敏感受損的治癒的功能，
同時還兼具不錯的滋潤保濕的效果。
Freeplus芙麗芳絲保濕修護霜
參考價格： 270 元
產品規格： 30ml
產品分類： 面霜
產品功效： 保濕 修護肌膚
推薦指數：★★★★★
：芙麗芳絲保濕修護霜，
它能深層滲透易乾燥粗糙的肌膚，
形成滋潤膜，
切實呵護肌膚。
使面頰和眼部都保持滋潤，
塑造觸感極佳的水潤肌膚，
不給柔嫩的肌膚添加任何負擔。
→含有6種天然植物的萃取精華：大棗、陳皮、金銀花、山桅子、桃仁、薏苡仁。
→不含笨甲酸酯類防腐亮劑， 不含香料， 不含色素， 不含油精（乙醇）， 不含紫外線吸收劑。
危“肌”二：皮膚過敏
分析：氣候、水質、飲食等生活環境的突然改變， 會令身體產生一系列不適症狀， 包括皮膚過敏。 由於國慶假期旅遊玩樂來回奔波， 環境的轉換頻繁， 令過敏狀況更易發生。
解決方法：
step1：外調護膚
日常護理採用簡單的潔膚、爽膚、潤膚程式即可。切忌盲目使用療效強、過於活性的產品。強效清潔的潔面產品會破壞皮膚表層天然的保護組織，要慎用。
step2：內調養顏
在飲食上要多吃新鮮的水果、蔬菜，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，以及任何含維他命B的食物。平時多喝水也能在體內滋潤皮膚。
危“肌”三：出現黑眼圈、痘痘等皮膚問題
分析：假期吃得太油，生活不規律，容易倒致皮膚油脂分泌過旺，引發出現黑眼圈、痘痘等不同的肌膚問題。
解決方法：
step1：冷敷眼部
用冰墊或者冰凍的毛巾敷在眼袋，黑眼圈的位置，能敏銳排除腫脹的機會。把調羹放在冰箱裡，待凍了後當冰塊應用更有效，配合恰當的推拿，能事半功倍。
step2：面部SPA
面部Spa是一個新穎的美容方式，在臉部皮膚極度疲憊時，按摩可以幫助調理，排出壓力、污染等引發的體內毒素，快速恢復到 完美 狀態。
step3：小偏方祛痘
※抗痘冰沙：果汁機內混合1湯匙魚油、半杯有機低脂肪酸奶、半杯芒果片(冷凍可）、半杯橙汁、半杯冰塊和新鮮的薄荷葉（依個人喜好），打勻即可。
※蘋果片祛痘：或者準備一個蘋果，洗淨切片後放在碗內，倒入沸水，等蘋果片變軟後取出，冷卻至溫熱時貼在痘印上，20分鐘後取下，再用清水洗淨。
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用冰墊或者冰凍的毛巾敷在眼袋，黑眼圈的位置，能敏銳排除腫脹的機會。把調羹放在冰箱裡，待凍了後當冰塊應用更有效，配合恰當的推拿，能事半功倍。
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※蘋果片祛痘：或者準備一個蘋果，洗淨切片後放在碗內，倒入沸水，等蘋果片變軟後取出，冷卻至溫熱時貼在痘印上，20分鐘後取下，再用清水洗淨。
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