揭秘“資深少女”許晴的抗衰老保養妙招

許晴憑藉其少女般的容顏和做事風格被封為“資深少女”， 其白皙緊致的肌膚也讓她看起來年輕漂亮， 那麼今天小編就為你揭秘許晴的抗衰老保養方法。

一、充足的睡眠

充足的睡眠對於女人的皮膚保養來說特別重要， 許晴也是非常重視自己的睡眠時間和睡眠品質。 她說自己一般都會在睡覺前喝一杯溫牛奶， 這樣有助於睡眠。

此外睡眠時間是一定要足夠的， 許晴說自己一般都會睡足8小時， 而且晚上一定會在十一點以前入睡。

許晴憑藉其少女般的容顏和做事風格被封為“資深少女”， 其白皙緊致的肌膚也讓她看起來年輕漂亮， 那麼今天小編就為你揭秘許晴的抗衰老保養方法。

二、喜愛純天然護膚品

皮膚保養好了才能保持緊致年輕， 而長期的化妝和大量的使用護膚品會刺激到肌膚， 所以許晴說自己都會選擇純天然成分的護膚品， 這樣可以減小對於肌膚的刺激， 保持肌膚天然的保護層和油脂層。

許晴憑藉其少女般的容顏和做事風格被封為“資深少女”， 其白皙緊致的肌膚也讓她看起來年輕漂亮， 那麼今天小編就為你揭秘許晴的抗衰老保養方法。

三、愉悅的心情， 良好的心態

資深少女的稱號不是白送的， 許晴不僅擁有少女般的容顏， 也擁有少女般的心態， 自信、善良、天真、活潑。

許晴說保持良好的心態可以促進內分泌， 保持內分泌正常進行， 同時保持良好的心態還能促進我們的新陳代謝， 抑制因為焦躁而出現的提前衰老問題。

許晴憑藉其少女般的容顏和做事風格被封為“資深少女”， 其白皙緊致的肌膚也讓她看起來年輕漂亮， 那麼今天小編就為你揭秘許晴的抗衰老保養方法。

四、保濕補水

對於保濕補水這一個方法， 許晴採取的是喝水和敷面膜雙向進行。 喝水可以為整個身體都補充水分，

而敷面膜則可以為肌膚密集補水修復。

許晴說自己喝水每天都會定時定量， 達到1000CC到1200CC左右， 而面膜多傾向於保濕補水型面膜， 堅持每週進行3到4次的面膜護理， 以補水保濕面膜和護理美白麵膜交叉進行。