美眉們最在意的就是自己的身材和膚質。 春天裡， 空氣乾燥肌膚容易敏感、缺水， 而一個冬天增長的體重也急需在春季減肥瘦身。 那今天小編就為你推薦幾款瘦身又美顏的新鮮水果吧!讓你在春天享受美味水果的同時又可以變美麗!
1.木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。 用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜， 可是豐胸的上品!木瓜裡內含木瓜酵素， 這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質糖類， 更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。
美眉們最在意的就是自己的身材和膚質。 春天裡， 空氣乾燥肌膚容易敏感、缺水， 而一個冬天增長的體重也急需在春季減肥瘦身。 那今天小編就為你推薦幾款瘦身又美顏的新鮮水果吧!讓你在春天享受美味水果的同時又可以變美麗!
2.火龍果
火龍果的營養十分豐富， 是一種低熱量高纖維的水果， 因此深得減肥中人的喜愛， 另外， 火龍果對防治便秘也很有效果。
美眉們最在意的就是自己的身材和膚質。 春天裡， 空氣乾燥肌膚容易敏感、缺水， 而一個冬天增長的體重也急需在春季減肥瘦身。 那今天小編就為你推薦幾款瘦身又美顏的新鮮水果吧!讓你在春天享受美味水果的同時又可以變美麗!
3.奇異果
奇異果甜美多汁， 又含有豐富維生素C的特色， 果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。 帶點酸甜好滋味的奇異果， 能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
美眉們最在意的就是自己的身材和膚質。
4.西柚
是西柚的熱量十分低， 根據美國一項研究表面，
美眉們最在意的就是自己的身材和膚質。 春天裡， 空氣乾燥肌膚容易敏感、缺水， 而一個冬天增長的體重也急需在春季減肥瘦身。 那今天小編就為你推薦幾款瘦身又美顏的新鮮水果吧!讓你在春天享受美味水果的同時又可以變美麗!
5.番茄
番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。
美眉們最在意的就是自己的身材和膚質。春天裡，空氣乾燥肌膚容易敏感、缺水，而一個冬天增長的體重也急需在春季減肥瘦身。那今天小編就為你推薦幾款瘦身又美顏的新鮮水果吧!讓你在春天享受美味水果的同時又可以變美麗!
6.櫻桃
櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因為櫻桃含鐵量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。
5.番茄
番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。
美眉們最在意的就是自己的身材和膚質。春天裡，空氣乾燥肌膚容易敏感、缺水，而一個冬天增長的體重也急需在春季減肥瘦身。那今天小編就為你推薦幾款瘦身又美顏的新鮮水果吧!讓你在春天享受美味水果的同時又可以變美麗!
6.櫻桃
櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因為櫻桃含鐵量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。
