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眼周穴位按摩操 5步實現明亮雙眸


一雙水汪汪的明亮眼睛也是美眉都很渴望的吧!不過因為眼周肌膚相對嬌嫩, 因而如果護理不當, 很容易出現眼袋、眼周細微、水腫等問題。

此外如今不少上班族的日常工作就是和電腦打交道, 時間一長, 眼部疲勞更是常有的事。 今天就跟著小編來學學如何通過按摩眼周穴位, 為眼睛放鬆放鬆吧!

5個穴位, 按出活力眼周肌

在看似面積不大的眼周肌膚上, 隱躲著神秘的穴位, 每個不同穴位都可以幫你解決不同的肌膚題目, 你可以在塗抹眼部產品時、用餐前後、午休時、下午茶時輕輕為眼部推拿, 讓你忽閃的眼神中沒有任何時間留下的痕跡。


STEP1

太陽穴 為眼袋眼紋“瘦身”

一旦形成, 是在警示你:眼周肌膚已經鬆弛, 肌膚的代謝能力出現題目。 此時, 需要通過對太陽穴進行刺激, 來促進肌膚加快新陳代謝, 讓眼袋眼紋自行消失!

正確方法:雙目輕閉, 雙手大拇指按太陽穴, 反復10 次, 每次停留 3~5 秒鐘即可。 而在耳廓前面, 前額兩側, 外眼角線延長線的上方就可以找到。


STEP2

魚腰穴 為眼部“縮水”

當飲水量過多, 腎臟代謝增大, 或者睡眠品質不好時, 眼部浮腫就易出現。 此時, 需要啟動魚腰穴, 加速眼部排毒排水能力, 讓眼部肌膚儘快縮水。

正確方法:魚腰穴就處在瞳孔直上, 眉毛中的位置, 所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉推拿, 直至眉毛處感覺到熱為止就達到我們想要的目的了。


STEP3

承泣穴 為眼周“智慧美白”

電腦、光等輻射源的刺激, 加上經常熬夜, 導致眼周肌膚的玄色素沉澱嚴重。 推拿承泣穴可以活血化淤, 促進玄色素分子之間的相互撞擊, 並快速排出肌膚以外。

正確方法:食指用按揉的方式推拿下眼瞼, 由於在瞳孔的正下方, 眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置, 推拿此處30 次即可。


STEP4

瞳子髎穴 為眼尾驅“紋”

乾燥的季節, 眼周肌膚缺少水營養的滋潤, 再加上眼周長期處在疲憊狀態, 讓眼尾不斷出現。 此時, 需要點按瞳子髎穴增強眼周肌膚的鎖水能力, 儘早撫平眼尾小細紋。

正確方法:瞳子髎穴在眼角外側約一指腹的凹陷處, 用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式推拿15次, 就可以有效預防細紋天生。

STEP5

睛明穴 阻擊眼疲憊

你的疲憊戰術,別以為只有眼周肌膚在抗議,眼疲憊也悄然而至。假如你總是感覺眼部乾澀、有異物,眼球出現腫脹感,視力也會逐年降低,推拿晴明穴可以幫助你。

正確方法:睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處,每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲憊的雙眼立即得到放鬆。

就可以有效預防細紋天生。

STEP5

睛明穴 阻擊眼疲憊

你的疲憊戰術,別以為只有眼周肌膚在抗議,眼疲憊也悄然而至。假如你總是感覺眼部乾澀、有異物,眼球出現腫脹感,視力也會逐年降低,推拿晴明穴可以幫助你。

正確方法:睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處,每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲憊的雙眼立即得到放鬆。

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