近日，演員劉曉慶在微博上曝光了一組自己在《隋唐英雄》中扮嫩出演突厥公主的劇照，58歲的劉曉慶依舊寶刀不老，扮起嫩來依舊能唬倒一大片。可見扮嫩也要有扮嫩的資本，“不老女神”可不是輕易就能練就的，馬上來看看娛樂圈中“扮嫩高手”們都有什麼護膚秘笈吧!
扮嫩高手：劉曉慶
劉曉慶始終年青的方法就是三補：第一就是補水，第二是補素，第三是補雌激素。
補水，因為女人是水做的，經常補水對皮膚身體都好。 劉曉慶補水方面很有此細節，早上起床晚上睡覺前都要喝一杯白開水，早上利用洗臉的時機都會用熱水蒸幾分鐘的臉，以便臉部皮膚吸收水份，身體的水分充足自然肌膚滋潤有光澤，抗衰老。平時經常吃水果，既增加水份，又增加營養。
補素，主要是一日三餐要多吃素菜，少吃肉，劉曉慶出席各種場合的宴會，很少見到她吃肉，海鮮類也很少吃，基本都是素食較多。身體毒素減少，人也健康，祛斑和暗黃膚色也會遠離。心情舒暢也是美容瘦身的良藥哦。
劉曉慶也很喜歡運動。每個星期都至少要打4小時的羽毛球，每天平均要打2小時的乒乓球。僅這兩項運動，就讓她的四肢得到了很好的鍛煉。
扮嫩高手：許晴
69年出生的許晴如今依舊是一副清純摸樣，兩個甜甜的酒窩也讓許晴力減10歲!
再好的皮膚都經不起長時間化妝，暴曬的摧殘，但是出於工作的關係，那也是很難避免的，所以許晴會在皮膚的養護上做工作。護膚品我就相對喜歡用純天然植物的產品，主要是天然植物的成分能溫和肌膚，還有很好的功效。
許晴表示：長時間暴曬很容易引發曬斑的生長，所以每次拍完戲卸妝後，我都會先用富含草莓因數的修復精華液仔細輕柔地塗抹於整個臉部，輕拍至肌膚感到涼爽。然後再祛斑凝膠塗抹於臉部，輕柔按摩至完全被吸收。它們能修復我長期被暴曬的受損肌膚，而且還有很好的保濕美白功效，最重要的是能預防曬斑的形成。
扮嫩高手：劉嘉玲
65年出生的劉嘉玲，哪裡像奔50的人。劉嘉玲的皮膚屬於中性皮膚，這種皮膚底子比較好，不會太油也不會太幹，但因為工作的需要，她經常要上妝，這無疑給皮膚增加了很大的負擔，皮膚也變得很乾燥，但對抗乾燥皮膚，劉嘉玲的必備武器就是補水面膜。 嘉玲說：“我每天都要敷面膜來補充失去的水分。如果有可能的話，我會事先把面膜放到冰箱裡面，用的時候再拿出來，冰冰的，效果會更好，一次敷上20分鐘。不過，如果生活比較規律，每週敷兩次就可以了。”
睡眠能維持人體新陳代謝，調節生理功能，穩定神經系統平衡。深度睡眠時，肌膚新陳代謝達到最佳狀態，皮膚血管完全開放暢通，血液營養可充分到達基底膠原層充足的睡眠，才會讓肌膚富有光澤和更加緊致。保證充足的睡眠時間也是劉嘉玲保養皮膚的方法之一，她說：“如果睡得不夠，我能很明顯地感覺到自己的皮膚沒有那麼光滑那麼好。”
適當的運動，排出汗液有助於排出體內的毒素，讓皮膚更健康。劉嘉玲平日裡做的運動有跑步、游泳等有氧運動。而且每次住酒店時，她都希望酒店本身帶有健身房和游泳池，因為她喜歡追求健康的方式讓肌膚更好健康動人。
劉嘉玲的護膚秘訣還有均衡飲食，不挑食;常喝護膚靚湯尤其推薦番茄豬腳湯。
材料：蕃茄六兩、豬肝四兩、薑一片、芫茜少許、薑汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、醬油一匙。
做法：將番茄洗淨切片，豬腳洗淨切薄片放入薑汁、灑、油、太白粉、醬油後醃十分鐘，然後將鍋燒熱後，下油半匙爆香蕃茄及薑片，加適量水滾十五分鐘，放入豬肝煲煮，下調味料拌勻，放上芫茜即可食用。
功效：番茄含有豐富的維生C、具胡美白的功效，豬肝具有多種抗癌物質，如維生素 c、硒，對皮膚都有極大的好處。
扮嫩高手：趙雅芝
50幾歲的趙雅芝每次現身依舊能讓人想起當年那個白裡飄飄美麗賢妻的“白娘子”。而如今的趙雅芝穿衣也是不避年齡、毫無禁忌，亮黃、亮粉各色性☆禁☆感禮服就是要將“扮嫩”進行到底!
趙雅芝是個飲食很規律的人，既不偏食也不是素食主義者的她，很注意營養的均衡。均衡的營養才能全方面的補充肌膚所需的營養物質，現在很多女性為了減肥，而拒絕吃肉類，導致臉部蠟黃，其實肉類中含有大量女性所需的鐵元素，能改善臉部氣色。所以愛挑食的你們要注意哦，蔬菜、葷菜都要均衡吃的。趙雅芝平時會經常煲湯喝，她說湯能補充人體和皮膚所需物質，還能補充肌膚水分。一些養顏類的湯更是對女性的美容有著非常大的美容功效。
趙雅芝說很多女性會為了美麗而去吃很多藥，甚至使用激素，趙雅芝自己很不贊同這種做法，她認為只要選取適當的保養方法是完全可以留住年輕肌膚的，使用藥物和激素既不天然又不安全。
趙雅芝她非常注重運動，她說好的身材是離不開運動的。她不會專門到健身館去做大量的運動，但是自己卻一直堅持做有氧體操，或者跳繩等有氧運動方法。
充足的睡眠樂觀的心態也是趙雅芝的護膚法寶!
扮嫩高手：徐若瑄
徐若瑄從出道至今似乎年齡就一直停留在18歲，歲月真的把她忘了嗎?
徐若瑄在保養品的選擇上，一方面不會使用過於滋潤的產品，造成肌膚的過度負擔;另一方面要針對毛孔、眼周、紋路、色斑、缺水等問題，選擇有效的產品來達到改善。平時要多做眼部指壓，或用溫敷的方式來改善。
炎炎夏日當然是享受日光浴的最佳時光，為了不讓紫外線傷害肌膚，就要嚴謹地作防曬護理，適當地吸收陽光及運動，這是令精神放鬆的減壓療法。
徐若瑄秘制綠豆湯，把一些綠豆放在茶杯裡，用沸騰的熱水泡上，蓋好蓋子放置一夜，第二天起床空腹飲用，據說連喝3天就能讓你的臉光滑平整。
溫開水可以說是肌膚最好的養顏飲料。每天早上起床後建議大家都能喝一杯溫開水，這樣不僅可以排毒，而且可以很好的喚醒沉睡的肌膚。徐若瑄絕不吃煎炸食品，每天都會吃各種水果，補充身體需要的各種營養。而且早上吃水果可以說是吸收最好的時段哦。
扮嫩高手：阿SA
twins組合出道十餘年，但是兩位小妮子怎麼也讓人想不到已經邁入30歲大關，快來看看阿sa有什麼護膚秘笈吧!
如何在天氣乾燥的季節保持皮膚水潤及有彈性，阿Sa說：“現在每天開工至少十個小時，所以要選擇真正保濕的護膚產品，令妝容可以保持得久一點，工作十幾個小時，妝也不會掉，又令皮膚保持水潤，上鏡自然會漂亮點!”
阿Sa被問及平日有何護膚心得，阿Sa表示要小心飲食，多喝水及多吃水果，也要為肌膚未雨綢繆，她更以專家口吻解釋，覺得皮膚乾燥時才使用護膚品已經太遲，保濕面膜一星期最少要做2至3次，她笑說：“皮膚越早保養越好，如果等老化才補救就遲了，道理跟吃燕窩養顏差不多。”
阿Sa肌膚一直很白皙，不過稍稍偏幹的肌膚很容易受斑點困擾，所以阿Sa的祛斑秘訣就在清潔與補水上，不要看蔡卓妍平日笑嘻嘻性格豪爽，其實卸妝保養非常認真細心，每次仔細卸妝後敷上保濕面膜，然後再用天然祛斑產品進行專業護理，肌膚一直保持白淨水嫩，一直像美麗的女孩呢。
想要肌膚白暫嬌嫩，阿sa說每天早晚兩杯低脂牛奶必不可少，除了飲用之外，將牛奶與珍珠粉混合攪拌之後浸濕紙膜敷臉，美白亮膚的效果也非常出色，而且既經濟又方便。一定要堅持才有效果。
