因電影《失戀33天》而為廣大觀眾最喜愛的白百何， 近來在大銀幕上表現依舊不俗!《分手合約》好評如潮， 現今更是手握馮小剛新電影《私人定制》和將在暑期檔亮相的《被偷走的那五年》。
夏季5個適合減肥的運動，
游泳
游泳也是一項非常健康的有氧運動， 它消耗的熱量高於陸上很多運動。 游泳為什麼能達到這麼好的減肥效果呢。 因為游泳時水的阻力要遠遠大於陸上運動時空氣的阻力， 所以它比其他的運動消耗的熱量要多很多。 所以會游泳， 喜歡游泳的美眉不要錯過這麼好的減肥運動哦。
跑步
跑步是最簡單， 最易實施的運動。 不僅能夠燃燒全身的脂肪， 還能助我們強身健體， 增強免疫力。 當然如果想通過跑步減肥， 跑步的時間一定要保持在40分鐘以上， 跑步的時間短是達不到燃燒脂肪的目的。 而且在跑步完了以後一定要按摩自己的腿部， 以免長成肌肉腿， 不美觀。 而且記住了， 跑步減肥前一定要做做伸展操， 以免跑步的時候受傷。
騎自行車
騎自行車特別能減脂肪， 因為和跑步比較， 騎自行車有較強的可持續性， 也就是說你可以一直騎下去， 眼前不斷變換的風景能讓你忘記疲勞。 減脂最重要的就是盡可能延長有氧運動的時間， 時間越長消耗多餘脂肪的幾率就越大。 騎自行車有助消除大腿、臀部和肚子的贅肉！
跳舞
跳舞是一項非常好的瘦全身運動， 很多明星也靠跳舞保持魔鬼般得身材。 而跳舞減肥不僅能讓你甩掉身上的贅肉， 還能助你塑造迷人的曲線， 提升個人氣質。 每天堅持跳舞， 不出多久， 你就能搖身一變氣質瘦美人。 真是一舉多得呀。
瑜伽
是一種新興的減肥方法，它屬於運動減肥的範疇。對身體柔韌性有好處，鍛煉身體的靈活度，減少受傷的幾率，更能讓你減輕壓力，放鬆心情，充滿自信。同時對女性內分泌，腸道等都有好處，還可養顏美容。和其他減肥方法相比較，是一種較為健康的減肥方式。在做減肥瑜伽的同時，配合飲用中藥減肥茶，更能起到事半功倍的效果。
瑜伽
是一種新興的減肥方法，它屬於運動減肥的範疇。對身體柔韌性有好處，鍛煉身體的靈活度，減少受傷的幾率，更能讓你減輕壓力，放鬆心情，充滿自信。同時對女性內分泌，腸道等都有好處，還可養顏美容。和其他減肥方法相比較，是一種較為健康的減肥方式。在做減肥瑜伽的同時，配合飲用中藥減肥茶，更能起到事半功倍的效果。
