抗衰老硬仗。
抗衰老最好的方法？先尋找加速衰老的兇手
1、日曬是邁向老化的超音速特快車
日曬給肌膚所帶來的傷害不僅是黑斑、雀斑而已。
還會有意想不到的肌膚損害產生，
紫外線是造成自由基過量生成的最大因素！
抗衰老最好的方法？先尋找加速衰老的兇手
2、不規律的生活作息，
是令肌膚失去元氣的主因
標準夜生活主義、睡眠不足以及飲食不正常的人， 都會使身體變得虛弱， 從而令臉部肌膚失去光澤。
3、壓力會使肌膚看起來比實際年齡老5歲
心情一旦感到累了，
肌膚的元氣也會跟著受到影響
各年齡期抗衰老的方法
想想我們的生活， 熬夜、加班、飲食沒有規律、天天緊盯電腦、抽煙排遣壓力、滿街廢氣排放…其實肌膚每天都在受外界侵害騷擾， 預防抗衰老， 每個年齡段都有它的重點所在。
20-25歲
也許你會認為20歲這個年紀， 根本和老化、皺紋扯不上一點兒關係， 那你就大錯特錯了。
年齡增長是不以人的意志為轉移的：20歲以前的肌膚是晶瑩剔透的， 可隨著年齡的增長，
-加強日間防護
光修護不防護， 如竹籃打水， 最終所獲甚微。
日常要做好防曬工作，
防曬霜，
墨鏡，
來幫助皮膚抵禦紫外線及外界污染的侵害。
溫和去角質與按摩
皮膚倦了，自然新陳代謝就放緩了。皮膚沒有光澤、痘印久久不退，都跟老廢角質“無力”自然脫落除了溫和去角質，也要經常給肌膚輕輕按摩，不僅能促進角質代謝，還能促進血液迴圈與淋巴排毒，藉由按摩也能使營養成分有效導入。
25-35歲：
加強眼周 提早防範細紋產生
老化警鐘敲起的此刻，更需做好眼周保濕，以免細紋、黑眼圈出現，成為洩漏年齡的兇手。產品除注意是否強調緊實拉提外，還需兼具保濕效果，可挑選含有A醇、玻尿酸，及能促進膠原蛋白增生的三、四、五勝肽類等成分。更須避免力道過重而拉扯肌膚，導致紋路產生，可搭配輕拍與輕點的動作，加速產品吸收。一週2次，使用高保濕效果的眼膜，密集潤澤眼周肌膚。
抗氧+活化保濕美肌效果更加乘
30歲的妳，身體代謝速度逐漸減緩，加上油脂膜出現失衡狀態，缺油的情況較缺水情況嚴重。此時，保養品的質地與成分都應該升級。不能只選擇如凝膠產品般的清爽質地，反而須進階使用到含有些許油脂的保濕精華液或是乳液;另一方面，為説明迴圈代謝，加速肌膚廢物排出，消除肌膚疲倦感，也應選擇添加可促進再生與抗氧化成分，説明細胞正常運作的產品。
分區保養 逆轉油水失調肌
從20歲油脂旺盛的油性肌，逐漸轉為T字油、兩頰乾的混和肌，要解決複雜的肌膚困擾，把握「分區保養」及「先控油再補水」的原則。因T字出油處屬鹼性，而兩頰屬酸性膚質，酸鹼不平衡的狀態下，應使用可平衡 PH值的潔顏品，重新調理膚質;基礎保養則先在 T 字控油，再以保濕精華或乳塗抹全臉。妝後，出油處可用專為妝後設計的控油品。
35-45歲：
大約從35歲開始，人的新陳代謝開始減慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，局部區域開始沉陷，於是皺紋產生並日趨明顯。皺紋的產生是一個漫長的過程，一旦開始，肌膚老化便不可逆轉，除非利用醫學美容，否則真皺紋現象只能緩解或延遲它出現的時間，不能完全消除。
1、使用專門抗皺護膚產品，為肌膚外層添加所需營養。 應使用諸如蛋白膠、彈性硬蛋白、網硬脘之類的高蛋白護膚霜。
2、配合4適當的按摩可以有效舒緩幼紋，增加肌膚細胞含氧量和水分，令肌膚恢復光澤，每週可以到美容院或自行按摩一次。
3、.應多喝水並減慢緊張的生活節奏，因為緊張的生活節奏會產生更多的皺紋。
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1、使用專門抗皺護膚產品，為肌膚外層添加所需營養。 應使用諸如蛋白膠、彈性硬蛋白、網硬脘之類的高蛋白護膚霜。
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