強效柳丁減肥法 打造正面、側面毫無贅肉完美身材

蔡依林的《看我七十二變》會讓許多MM樹立減肥信心， 你是不是也想打造360度完美身材，

柳丁的減肥原理

它裡面含有豐富的維生素， 而且熱量很低。 所含的天然糖分能代替正餐或者糖果。 嗜甜的MM可以吃柳丁來滿足對甜食的欲望。 多吃柳丁能有助排便， 減少體內的毒素哦！

NO 1：柳丁減肥餐

適合人群：這套菜譜特別適合有橘皮組織肥胖的MM。

親身體驗：用這個方法試過兩周後， 你會發現自己不僅瘦了， 而且皮膚會變得越來越有光澤哦！還能美美的瘦， MM們不試真的是太可惜了！

早餐：MM起床後喝一杯溫開水， 然後可以吃個雞蛋+一碗稀飯；

中餐：一碗青菜湯+一條蒸魚+半碗米飯。 下午餓的時候可以吃個柳丁；

晚餐：一碟青菜+半碗米飯。 用餐後一小時可以吃一個柳丁。

NO 2：柳丁健康減肥湯

適合人群：擁有梨型身材的MM；

親身體驗：我把這個配方曾經介紹給一個公司的女孩。 兩個月後， 她瘦了12斤。 瘦後她特別激動。 看來這個減肥效果還是相當不錯的。

材料：柳丁1斤、檀香末一兩、甘草末一兩， 生薑少許。

做法：將柳丁帶皮切成片， 生薑切片， 然後放在水裡一起煮。 過了三十分鐘後放入上面所述調料就可以了。

這款湯能很好的消除肥胖， 一天服用三次。