你的肌膚保養還停留在早上和晚間這兩個時段嗎?作為長期辦公室工作的白領們， 你們需要每天堅持給肌膚喝個下午茶， 在最疲累的下午兩點鐘給皮膚來個精華護養， 讓晶亮白嫩肌持久關照你!
價格：￥490/200ml
使用心得：感覺肌膚乾燥緊繃時將它輕拍至吸收能夠徹底擺脫乾燥的觸感， 結合了法國玫瑰配方和神經美容科技舒緩壓力， 給肌膚即刻的舒緩， 讓你的精神和肌膚一樣得到完美放鬆和潤澤。 你的肌膚保養還停留在早上和晚間這兩個時段嗎?作為長期辦公室工作的白領們， 你們需要每天堅持給肌膚喝個下午茶， 在最疲累的下午兩點鐘給皮膚來個精華護養， 讓晶亮白嫩肌持久關照你!
2 嬌韻詩恒潤保濕精華液
價格：￥560/200ml
使用心得：乾燥的辦公室環境最榮以讓肌膚暗沉發黃並鬆弛老化， 在肌膚最疲憊的下午時刻， 只需幾滴就能在整臉推開， 充分瑩潤全臉肌膚， 迅速被吸收， 持久保持水嫩的觸感哦。 你的肌膚保養還停留在早上和晚間這兩個時段嗎?作為長期辦公室工作的白領們， 你們需要每天堅持給肌膚喝個下午茶， 在最疲累的下午兩點鐘給皮膚來個精華護養，
3 For Bloved One柔致保濕雙效玻尿酸精華液
價格：￥570/200ml
使用心得：含有大分子玻尿酸的精華液對於亟待充分潤澤的肌膚來說猶如強心針一般， 塗抹之後給肌膚極大的保水力， 輕拍吸收也不會造成花妝的問題，
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價格：￥755/20ml
使用心得：精巧的一小瓶非常適合隨身攜帶。 融入了極品雲芝蟲草的活性萃取物， 給肌膚更安全無刺激的舒緩和保濕， 對於經常面對電腦的辦公一族出現的色斑和黃氣問題它能給予充分的亮白和清透力。 你的肌膚保養還停留在早上和晚間這兩個時段嗎?作為長期辦公室工作的白領們， 你們需要每天堅持給肌膚喝個下午茶， 在最疲累的下午兩點鐘給皮膚來個精華護養， 讓晶亮白嫩肌持久關照你!
5 episteme菁華液
價格：￥880/30ml
使用心得：質地清潤的菁華液很好在臉上推開，即使帶妝也不用擔心脫妝的問題，反而隨著輕拍吸收後得到更水潤的美妝效果。加強抗氧化的功效對抗各種電腦輻射，令肌膚閃現耀人的光輝。
皮膚細膩、豐滿、靚麗與否的關鍵在於批復中的含水量。。春季是調理皮膚的最重要季節可變化無定的天氣、乾燥的北風、漂浮于空中的楊絮都會讓肌膚承受過大壓力，致使肌膚水分不足，缺乏活力與生機。今天來教你春季如何保濕補水。
皮膚細膩、豐滿、靚麗與否的關鍵在於批復中的含水量。。春季是調理皮膚的最重要季節可變化無定的天氣、乾燥的北風、漂浮于空中的楊絮都會讓肌膚承受過大壓力，致使肌膚水分不足，缺乏活力與生機。今天來教你春季如何保濕補水。
防止皮膚水分蒸發的優質保濕法
塗凡士林一類的優質，可以把皮膚密封起來，使皮膚裡的水分不會被蒸發掉。其缺點是太油膩、容易髒。也可以是在洗臉後用完化妝水清潔後再擦上保濕補水的面霜，那這樣可以避免凡士林的油膩。
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吸收外界水分的吸濕保濕法
甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等。它們有吸水性，可以吧水分從大氣層中吸到皮膚裡甘油是吸水性的、有保濕功能，但不能用純的，純的反而把皮膚裡的誰也吸走了。要配成1:3的比例，基油油性，又吸水。
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結合水和作用的水合保濕
結合水是親水性與水相溶的物質。它會形成一種網狀結構，將游離的自由水變成網合結合水。他們是膠原質、玻尿酸等。可以下次再購買護膚品時注意護膚品裡面是含有膠原質還有玻尿酸，這些物質對保濕補水有效的效果。
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修復角質細胞的修復保濕
通過提高皮膚的飽含功能來達到保濕的母的。如各種維生素A、維生素C、維生素E和維生素B、果酸等，它們都能提高角朊細胞的功能，增加角朊細胞的代謝，從而提高皮膚的保濕功能。
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推薦產品：INOHERB相宜本草四倍蠶絲凝白柔膚水49RMB/ 100ml 產品特色：觸感清、盈滑，柔軟粗糙角質，持久潤膚。親膚蠶絲具極佳的保濕亮膚功能，配合沙棘、甘草精華，在“導入元”作用下，直接提升底層含水量和儲水能力，調養乾燥粗糙膚質，締造柔潤白皙肌膚。使用本品後易上妝，令妝容更持久。
編輯推薦理由： 相宜草本四倍蠶絲凝白柔膚水的廣告很吸引人，我第一次使用的感覺就是，贊，肌膚都得到了舒緩的感覺。沒一點兒刺激感，也不會油膩，肌膚一直保持清爽，上妝前時使用，妝容似乎更貼合了。
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保濕化妝水面膜
將保濕化妝水倒在紙面膜上，濕潤程度以水分沾滿化妝棉或面膜紙，而水不下滴而最佳。把化妝棉輕輕敷在臉上15分鐘後取下，會感覺臉上水嫩水嫩的。注意柔軟水不能當做化妝水面膜，還有化妝棉或者面膜紙100%純棉為好，以免導致皮膚過敏。
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保濕面膜
敷保濕面膜是給皮膚補水最快捷的方法，最好與洗澡同時進行。因為在空氣乾燥的環境裡，保濕因數還來不及滲透就會被乾燥的空氣蒸發掉，效果會大打折扣。而在浴室裡，有熱蒸汽來幫忙，面膜中的營養更容易被皮膚吸收。
拒絕空調病 剩下肌膚護理秘訣!
炎夏季節吹空調是必備的一件事，而長期吹空調肌膚變的特別乾燥怎麼破?我們都知道，長時間吹空調會給我們的身體帶來一定的影響，但你知道我們的皮膚也會因為空調變得“亞健康”嗎?每天在低溫空調房裡上班的白領MM們可要注意嘍!當心肌膚患上“空調病”!
皮膚變得“亞健康” 可能是空調惹的禍
MM們也許有時會覺得皮膚乾燥、缺水，毛孔也悶悶的感覺呼吸不暢。其實，出現這些問題有可能是因為長時間待在空調房裡的緣故哦!我們不妨來總結一下，看看空調到底讓我們的皮膚出現了哪些問題。
拒絕空調病 剩下肌膚護理秘訣!
炎夏季節吹空調是必備的一件事，而長期吹空調肌膚變的特別乾燥怎麼破?我們都知道，長時間吹空調會給我們的身體帶來一定的影響，但你知道我們的皮膚也會因為空調變得“亞健康”嗎?每天在低溫空調房裡上班的白領MM們可要注意嘍!當心肌膚患上“空調病”!
問題1：乾燥缺水
這是皮膚患上“空調病”的最常見，也是最輕的症狀。空調房裡通常比較乾燥，皮膚長時間處於一種缺水的饑渴狀態，乾燥是難免的。而乾燥的皮膚往往又會產生細紋、出油等等一系列的問題。不要以為皮膚只是輕微的缺了點水而已。長此以往，各種皮膚問題就會接踵而至，惡性循環。
解決辦法：及時補水 注重保濕
如果你每天上班都會長時間吹空調，並感覺皮膚乾燥，就要開始注意隨時補水。不妨在辦公室準備一瓶保濕補水的噴霧，或者在午休間隙給自己做一個補水面膜，這樣能讓皮膚乾燥缺水的狀況得到一定的緩解。當然，在每晚的保養環節也要格外注意，不要漏掉保濕環節。總之一句話，面膜要勤做，保濕要到位。
拒絕空調病 剩下肌膚護理秘訣!
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H2O+面部綠洲夜間密集補水面膜擁有獨特的“淨化排濁 → 水潤喚顏 → 營養新生”護膚機制，全面針對日間環境污染、緊張情緒誘發的濁質和毒素造成的肌膚“亞健康”狀態，以及由此產生的乾燥、幹紋、細紋、粗糙，缺乏彈性和光澤，讓肌膚可以拋棄壓力，恢復健康狀態，在睡眠中享受水潤新生。
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問題2：毛孔呼吸不暢
眾所周知，夏天氣溫高，我們會大量出油出汗，而這種自然的新陳代謝其實有助於疏通毛孔，保持皮膚的呼吸順暢。但是，長時間待在低溫的空調環境中，我們很少出汗，再加上彩妝、灰塵等等外界的雜質侵入毛孔，容易造成毛孔的堵塞不暢。久而久之，皮膚上就會出現很多小小的凸起，甚至引發痘痘。這都是毛孔堵塞造成的嚴重後果。
解決辦法：及時清潔 適當排汗
鑒於這種情況，我們就需要積極清潔毛孔，説明它呼吸。MM們每天要認真洗臉，並備好一款適合自己的清潔面膜，定期對皮膚做清潔。需要注意的是，在清潔面膜過後不要忘了馬上給皮膚補水。因為在清潔皮膚後，毛孔打開，如果不馬上補水就會造成皮膚快速乾燥。既不能達到良好的護膚效果，還有可能對皮膚造成更大的傷害。
另外，在夏季，一定的排汗量對我們的身體和皮膚很有益處。所以，白天上班沒機會出汗的MM不妨另找時間去做些有氧運動，幫助身體和皮膚適當排汗。這不僅能使毛孔順暢呼吸，還能使血液流通，讓膚色更加紅潤健康哦!
拒絕空調病 剩下肌膚護理秘訣!
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拒絕空調病 剩下肌膚護理秘訣!
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問題3：異常敏感
空調房裡空氣流通不暢又乾燥。“乾巴巴”的皮膚很容易就變得異常敏感。一點小刺激就會變紅甚至產生紅血絲或過敏反應。嚴重的還有可能產生炎症等等。
解決方法：使用低刺激性護膚品
如果感覺皮膚變得敏感發紅，建議MM們就要開始使用低刺激性、專門針對敏感肌膚的護膚品了。防止皮膚受到過多刺激而變得更加敏感。
拒絕空調病 剩下肌膚護理秘訣!
炎夏季節吹空調是必備的一件事，而長期吹空調肌膚變的特別乾燥怎麼破?我們都知道，長時間吹空調會給我們的身體帶來一定的影響，但你知道我們的皮膚也會因為空調變得“亞健康”嗎?每天在低溫空調房裡上班的白領MM們可要注意嘍!當心肌膚患上“空調病”!
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喝水怎麼美容?教你學會喝水
喝水怎麼養生?當然要有正確的方法才能真正的去找到美麗的根源。養生美容界一直流傳著“每天喝8杯水”的鐵律，想要補水和保濕，先要喝夠水，這本來是沒有錯的，但有人會問，8杯水真的不會太多嗎?如果你在食物上補充足夠的水分，那麼當然太多了，而且光喝水也對保濕沒有作用，要鎖住水份還得調理身體加上適當的護膚品才行。到底保濕補水還有哪些不為人知的誤區呢?
“每天喝8杯水”是所有追求健康和美麗的女性都知道的一條知識，水分能使身體更加健康，皮膚更加水嫩有彈性，但近來陸續有養生專家、皮膚專家提出“喝水不能補水”的意見，他們還質疑愛美女性敷面膜、用護膚品的效果，這是怎麼回事?一起來看看吧。
喝水怎麼美容?教你學會喝水
喝水怎麼養生?當然要有正確的方法才能真正的去找到美麗的根源。養生美容界一直流傳著“每天喝8杯水”的鐵律，想要補水和保濕，先要喝夠水，這本來是沒有錯的，但有人會問，8杯水真的不會太多嗎?如果你在食物上補充足夠的水分，那麼當然太多了，而且光喝水也對保濕沒有作用，要鎖住水份還得調理身體加上適當的護膚品才行。到底保濕補水還有哪些不為人知的誤區呢?
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這款保濕霜結合了來自沙漠或冰天雪地等險惡極地的植物配方，幫助肌膚補水、活水、儲水、鎖水，同時結合了保濕+修護+抗老+除皺四大效果，質地豐潤，延展性佳，能夠實現長效補水，是幹皮妹子的必備好物。
喝水怎麼美容?教你學會喝水
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有些人發現，即使每天堅持喝8杯白開水，皮膚仍然乾燥、愛出油，皮膚專家提出，如果你喝了足夠的水，卻仍不能解決身體缺水的問題，在中醫學看來，除了“陰血虧虛”可以引起外，也可能是由於“腎陽不足”或者“脾虛濕困”引起的。所以，解決肌膚缺水問題不能光靠喝水，還要考慮每個人的體質。結合中醫理療、食療的方法，調節水液的生成與代謝，才能取得效果。
喝水怎麼美容?教你學會喝水
喝水怎麼養生?當然要有正確的方法才能真正的去找到美麗的根源。養生美容界一直流傳著“每天喝8杯水”的鐵律，想要補水和保濕，先要喝夠水，這本來是沒有錯的，但有人會問，8杯水真的不會太多嗎?如果你在食物上補充足夠的水分，那麼當然太多了，而且光喝水也對保濕沒有作用，要鎖住水份還得調理身體加上適當的護膚品才行。到底保濕補水還有哪些不為人知的誤區呢?
有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300-400毫升水分.加之日常飲食講究的就是幹稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500-2000毫升的水分並不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧，多選果蔬和不咸的湯粥，補水效果都不錯。
喝水怎麼美容?教你學會喝水
喝水怎麼養生?當然要有正確的方法才能真正的去找到美麗的根源。養生美容界一直流傳著“每天喝8杯水”的鐵律，想要補水和保濕，先要喝夠水，這本來是沒有錯的，但有人會問，8杯水真的不會太多嗎?如果你在食物上補充足夠的水分，那麼當然太多了，而且光喝水也對保濕沒有作用，要鎖住水份還得調理身體加上適當的護膚品才行。到底保濕補水還有哪些不為人知的誤區呢?
愛美女性都熱衷於使用護膚品，除了基本的乳液、面霜，還會加上隨身噴霧、精華液等護膚品，比如噴霧，剛噴上去感覺皮膚很水潤，但過了一會兒就馬上又幹了。這有可能是兩個原因：1、身體缺水;2、護膚品不鎖水。
只要不是病理性的爆皮，我們是可以通過日常護膚一點點緩解的!小編為沙漠肌女生準備了幹性皮膚的日程表，讓我們以早上7點作為一天護膚的開始，趕快照著學起來!拒絕滿臉幹皮的尷尬吧!
AM7：00 晨早潔面
幹皮妹：雖然小編有建議說可以早上不去洗臉，但是應該不會有姑娘受得了的!所以，如果要洗臉的話，請注意因為幹性肌膚用潔面產品或熱水進行清洗對將皮膚所需要的水分和油脂跌倒負值，所以用溫水做簡單的清潔就可以了，這樣更能保持肌膚的潤澤狀態。
AM7：35 晨早保濕
幹皮妹：肌膚水分不足所以在簡單潔面後也需要採取保濕保養，同時也可以選擇含維生素C一類的產品來進行美白。要注意的是，面頰和眼周等部位特別容易乾燥，可以適當加重保濕產品的用量。 只要不是病理性的爆皮，我們是可以通過日常護膚一點點緩解的!小編為沙漠肌女生準備了幹性皮膚的日程表，讓我們以早上7點作為一天護膚的開始，趕快照著學起來!拒絕滿臉幹皮的尷尬吧!
AM8：30 上班路上
幹皮妹：雖然公車上有空調，但擁擠的車廂裡依然是熱氣騰騰，溫度的上升自然引發油脂的分泌，汗水也一併而來，幹肌的MM只需要用海綿輕輕的按壓即可，要避免帶走過多的油脂，也不用讓原本的妝容花掉。 只要不是病理性的爆皮，我們是可以通過日常護膚一點點緩解的!小編為沙漠肌女生準備了幹性皮膚的日程表，讓我們以早上7點作為一天護膚的開始，趕快照著學起來!拒絕滿臉幹皮的尷尬吧!
AM12：00 午飯
幹皮妹：雖然沒有過多油脂的困擾，但早上長時間的空調辦公讓幹性肌膚也十分難受，在出發吃飯前，可以為肌膚抹上一層保濕乳液，讓乾渴的肌膚得到滋潤。
只要不是病理性的爆皮，我們是可以通過日常護膚一點點緩解的!小編為沙漠肌女生準備了幹性皮膚的日程表，讓我們以早上7點作為一天護膚的開始，趕快照著學起來!拒絕滿臉幹皮的尷尬吧!
PM4：00 下午辦公
幹皮妹：單薄的噴霧則不適合幹性肌膚，更需要的是將化妝棉浸滿保濕化妝水，然後敷在臉上，讓肌膚重獲水潤透明感。後續的保濕乳液也要記得擦上哦。 只要不是病理性的爆皮，我們是可以通過日常護膚一點點緩解的!小編為沙漠肌女生準備了幹性皮膚的日程表，讓我們以早上7點作為一天護膚的開始，趕快照著學起來!拒絕滿臉幹皮的尷尬吧!
PM11：00 晚間保養
幹皮妹：接觸了一天的髒空氣之後，幹性肌膚在夜晚也需要借助潔面乳來進行清潔了。在清潔完畢後，化妝水、高保濕精華液以及保濕乳液一個都不能少，如果肌膚乾燥問題特別嚴重，可以在使用化妝水時，進行2-3次的反復塗抹，幫助增進肌膚的後續吸收。
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吸收外界水分的吸濕保濕法
甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等。它們有吸水性，可以吧水分從大氣層中吸到皮膚裡甘油是吸水性的、有保濕功能，但不能用純的，純的反而把皮膚裡的誰也吸走了。要配成1:3的比例，基油油性，又吸水。
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結合水和作用的水合保濕
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拒絕空調病 剩下肌膚護理秘訣!
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問題1：乾燥缺水
這是皮膚患上“空調病”的最常見，也是最輕的症狀。空調房裡通常比較乾燥，皮膚長時間處於一種缺水的饑渴狀態，乾燥是難免的。而乾燥的皮膚往往又會產生細紋、出油等等一系列的問題。不要以為皮膚只是輕微的缺了點水而已。長此以往，各種皮膚問題就會接踵而至，惡性循環。
解決辦法：及時補水 注重保濕
如果你每天上班都會長時間吹空調，並感覺皮膚乾燥，就要開始注意隨時補水。不妨在辦公室準備一瓶保濕補水的噴霧，或者在午休間隙給自己做一個補水面膜，這樣能讓皮膚乾燥缺水的狀況得到一定的緩解。當然，在每晚的保養環節也要格外注意，不要漏掉保濕環節。總之一句話，面膜要勤做，保濕要到位。
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H2O+面部綠洲夜間密集補水面膜擁有獨特的“淨化排濁 → 水潤喚顏 → 營養新生”護膚機制，全面針對日間環境污染、緊張情緒誘發的濁質和毒素造成的肌膚“亞健康”狀態，以及由此產生的乾燥、幹紋、細紋、粗糙，缺乏彈性和光澤，讓肌膚可以拋棄壓力，恢復健康狀態，在睡眠中享受水潤新生。
拒絕空調病 剩下肌膚護理秘訣!
炎夏季節吹空調是必備的一件事，而長期吹空調肌膚變的特別乾燥怎麼破?我們都知道，長時間吹空調會給我們的身體帶來一定的影響，但你知道我們的皮膚也會因為空調變得“亞健康”嗎?每天在低溫空調房裡上班的白領MM們可要注意嘍!當心肌膚患上“空調病”!
問題2：毛孔呼吸不暢
眾所周知，夏天氣溫高，我們會大量出油出汗，而這種自然的新陳代謝其實有助於疏通毛孔，保持皮膚的呼吸順暢。但是，長時間待在低溫的空調環境中，我們很少出汗，再加上彩妝、灰塵等等外界的雜質侵入毛孔，容易造成毛孔的堵塞不暢。久而久之，皮膚上就會出現很多小小的凸起，甚至引發痘痘。這都是毛孔堵塞造成的嚴重後果。
解決辦法：及時清潔 適當排汗
鑒於這種情況，我們就需要積極清潔毛孔，説明它呼吸。MM們每天要認真洗臉，並備好一款適合自己的清潔面膜，定期對皮膚做清潔。需要注意的是，在清潔面膜過後不要忘了馬上給皮膚補水。因為在清潔皮膚後，毛孔打開，如果不馬上補水就會造成皮膚快速乾燥。既不能達到良好的護膚效果，還有可能對皮膚造成更大的傷害。
另外，在夏季，一定的排汗量對我們的身體和皮膚很有益處。所以，白天上班沒機會出汗的MM不妨另找時間去做些有氧運動，幫助身體和皮膚適當排汗。這不僅能使毛孔順暢呼吸，還能使血液流通，讓膚色更加紅潤健康哦!
拒絕空調病 剩下肌膚護理秘訣!
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拒絕油光，煥發肌膚淨透光采。一款帶來深層潔淨的卓效面膜，讓你的肌膚前所未有的清澈、透明，感覺無比清爽。蘊含具有神奇清潔功效的天然泥土，溫和款待肌膚，沒有任何傷害。能有效深層潔淨阻塞毛孔的雜質，去除黑頭及肌膚瑕疵。
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問題3：異常敏感
空調房裡空氣流通不暢又乾燥。“乾巴巴”的皮膚很容易就變得異常敏感。一點小刺激就會變紅甚至產生紅血絲或過敏反應。嚴重的還有可能產生炎症等等。
解決方法：使用低刺激性護膚品
如果感覺皮膚變得敏感發紅，建議MM們就要開始使用低刺激性、專門針對敏感肌膚的護膚品了。防止皮膚受到過多刺激而變得更加敏感。
拒絕空調病 剩下肌膚護理秘訣!
炎夏季節吹空調是必備的一件事，而長期吹空調肌膚變的特別乾燥怎麼破?我們都知道，長時間吹空調會給我們的身體帶來一定的影響，但你知道我們的皮膚也會因為空調變得“亞健康”嗎?每天在低溫空調房裡上班的白領MM們可要注意嘍!當心肌膚患上“空調病”!
蘊含具舒緩、抗刺激作用的雅漾活泉水。恒潤保濕：新一代仿淚液膜保濕成分與雅漾活泉水結合， 恒潤保濕， 令肌膚倍感舒適。特含吸脂微粒，能吸收皮膚分泌的過量油脂，減少皮膚泛油現象。
喝水怎麼美容?教你學會喝水
喝水怎麼養生?當然要有正確的方法才能真正的去找到美麗的根源。養生美容界一直流傳著“每天喝8杯水”的鐵律，想要補水和保濕，先要喝夠水，這本來是沒有錯的，但有人會問，8杯水真的不會太多嗎?如果你在食物上補充足夠的水分，那麼當然太多了，而且光喝水也對保濕沒有作用，要鎖住水份還得調理身體加上適當的護膚品才行。到底保濕補水還有哪些不為人知的誤區呢?
“每天喝8杯水”是所有追求健康和美麗的女性都知道的一條知識，水分能使身體更加健康，皮膚更加水嫩有彈性，但近來陸續有養生專家、皮膚專家提出“喝水不能補水”的意見，他們還質疑愛美女性敷面膜、用護膚品的效果，這是怎麼回事?一起來看看吧。
喝水怎麼美容?教你學會喝水
喝水怎麼養生?當然要有正確的方法才能真正的去找到美麗的根源。養生美容界一直流傳著“每天喝8杯水”的鐵律，想要補水和保濕，先要喝夠水，這本來是沒有錯的，但有人會問，8杯水真的不會太多嗎?如果你在食物上補充足夠的水分，那麼當然太多了，而且光喝水也對保濕沒有作用，要鎖住水份還得調理身體加上適當的護膚品才行。到底保濕補水還有哪些不為人知的誤區呢?
牛爾ampm極地系列多效保濕霜
這款保濕霜結合了來自沙漠或冰天雪地等險惡極地的植物配方，幫助肌膚補水、活水、儲水、鎖水，同時結合了保濕+修護+抗老+除皺四大效果，質地豐潤，延展性佳，能夠實現長效補水，是幹皮妹子的必備好物。
喝水怎麼美容?教你學會喝水
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有些人發現，即使每天堅持喝8杯白開水，皮膚仍然乾燥、愛出油，皮膚專家提出，如果你喝了足夠的水，卻仍不能解決身體缺水的問題，在中醫學看來，除了“陰血虧虛”可以引起外，也可能是由於“腎陽不足”或者“脾虛濕困”引起的。所以，解決肌膚缺水問題不能光靠喝水，還要考慮每個人的體質。結合中醫理療、食療的方法，調節水液的生成與代謝，才能取得效果。
喝水怎麼美容?教你學會喝水
喝水怎麼養生?當然要有正確的方法才能真正的去找到美麗的根源。養生美容界一直流傳著“每天喝8杯水”的鐵律，想要補水和保濕，先要喝夠水，這本來是沒有錯的，但有人會問，8杯水真的不會太多嗎?如果你在食物上補充足夠的水分，那麼當然太多了，而且光喝水也對保濕沒有作用，要鎖住水份還得調理身體加上適當的護膚品才行。到底保濕補水還有哪些不為人知的誤區呢?
有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300-400毫升水分.加之日常飲食講究的就是幹稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500-2000毫升的水分並不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧，多選果蔬和不咸的湯粥，補水效果都不錯。
喝水怎麼美容?教你學會喝水
喝水怎麼養生?當然要有正確的方法才能真正的去找到美麗的根源。養生美容界一直流傳著“每天喝8杯水”的鐵律，想要補水和保濕，先要喝夠水，這本來是沒有錯的，但有人會問，8杯水真的不會太多嗎?如果你在食物上補充足夠的水分，那麼當然太多了，而且光喝水也對保濕沒有作用，要鎖住水份還得調理身體加上適當的護膚品才行。到底保濕補水還有哪些不為人知的誤區呢?
愛美女性都熱衷於使用護膚品，除了基本的乳液、面霜，還會加上隨身噴霧、精華液等護膚品，比如噴霧，剛噴上去感覺皮膚很水潤，但過了一會兒就馬上又幹了。這有可能是兩個原因：1、身體缺水;2、護膚品不鎖水。
只要不是病理性的爆皮，我們是可以通過日常護膚一點點緩解的!小編為沙漠肌女生準備了幹性皮膚的日程表，讓我們以早上7點作為一天護膚的開始，趕快照著學起來!拒絕滿臉幹皮的尷尬吧!
AM7：00 晨早潔面
幹皮妹：雖然小編有建議說可以早上不去洗臉，但是應該不會有姑娘受得了的!所以，如果要洗臉的話，請注意因為幹性肌膚用潔面產品或熱水進行清洗對將皮膚所需要的水分和油脂跌倒負值，所以用溫水做簡單的清潔就可以了，這樣更能保持肌膚的潤澤狀態。
AM7：35 晨早保濕
幹皮妹：肌膚水分不足所以在簡單潔面後也需要採取保濕保養，同時也可以選擇含維生素C一類的產品來進行美白。要注意的是，面頰和眼周等部位特別容易乾燥，可以適當加重保濕產品的用量。 只要不是病理性的爆皮，我們是可以通過日常護膚一點點緩解的!小編為沙漠肌女生準備了幹性皮膚的日程表，讓我們以早上7點作為一天護膚的開始，趕快照著學起來!拒絕滿臉幹皮的尷尬吧!
AM8：30 上班路上
幹皮妹：雖然公車上有空調，但擁擠的車廂裡依然是熱氣騰騰，溫度的上升自然引發油脂的分泌，汗水也一併而來，幹肌的MM只需要用海綿輕輕的按壓即可，要避免帶走過多的油脂，也不用讓原本的妝容花掉。 只要不是病理性的爆皮，我們是可以通過日常護膚一點點緩解的!小編為沙漠肌女生準備了幹性皮膚的日程表，讓我們以早上7點作為一天護膚的開始，趕快照著學起來!拒絕滿臉幹皮的尷尬吧!
AM12：00 午飯
幹皮妹：雖然沒有過多油脂的困擾，但早上長時間的空調辦公讓幹性肌膚也十分難受，在出發吃飯前，可以為肌膚抹上一層保濕乳液，讓乾渴的肌膚得到滋潤。
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PM4：00 下午辦公
幹皮妹：單薄的噴霧則不適合幹性肌膚，更需要的是將化妝棉浸滿保濕化妝水，然後敷在臉上，讓肌膚重獲水潤透明感。後續的保濕乳液也要記得擦上哦。 只要不是病理性的爆皮，我們是可以通過日常護膚一點點緩解的!小編為沙漠肌女生準備了幹性皮膚的日程表，讓我們以早上7點作為一天護膚的開始，趕快照著學起來!拒絕滿臉幹皮的尷尬吧!
PM11：00 晚間保養
幹皮妹：接觸了一天的髒空氣之後，幹性肌膚在夜晚也需要借助潔面乳來進行清潔了。在清潔完畢後，化妝水、高保濕精華液以及保濕乳液一個都不能少，如果肌膚乾燥問題特別嚴重，可以在使用化妝水時，進行2-3次的反復塗抹，幫助增進肌膚的後續吸收。
