夏天拔罐瘦身後吃什麼更減肥
拔罐減肥後怎麼吃
早餐：一杯無糖豆漿+燕麥片+一個水煮雞蛋
ps：如果你不喜歡無糖豆漿的話， 你可以選擇喝一杯水， 但是絕對不能吃主食， 什麼麵包、米飯、糯米團子、紅豆糕這些碰都不要碰
拔罐減肥其實是種非常不錯的方法啦， 但是拔罐後一定要注意飲食習慣啦， 搞不好會反彈哦！
夏天拔罐瘦身後吃什麼更減肥
午餐
大量蔬菜+二兩飯+少許的肉類（最好是牛肉）
蔬菜是絕對不能少的， 吃的越多越好， 盡可能使水煮的， 不要油， 假如你想吃烤雞和烤鴨之類的， 請你把外面那層皮給撕掉， 然後再吃裡面的肉， 其實小編介意你還是吃魚吧， 熱量更低， 不含脂肪， 而且營養豐富。
拔罐減肥其實是種非常不錯的方法啦， 但是拔罐後一定要注意飲食習慣啦， 搞不好會反彈哦！
夏天拔罐瘦身後吃什麼更減肥
晚餐
晚上最好還是吃蔬菜和水果吧， 黃瓜和番茄是最不錯的選擇， 但是記住不能放糖就對了， 拔罐後的飲食晚餐是非常重要的， 主食不能吃太多， 多吃點蔬菜和水果有助於加快體內毒素排出， 提高代謝。
拔罐減肥其實是種非常不錯的方法啦， 但是拔罐後一定要注意飲食習慣啦， 搞不好會反彈哦！
夏天拔罐瘦身後吃什麼更減肥
拔罐瘦身後的注意事項
1、拔罐後也許會出現便秘的情況， 但這是暫時的， 如果你不處理的話， 減肥很難成功， 所以要先調理好自己的身體再去拔罐。
2、拔罐後的任何時間， 你都不要暴飲暴食， 不然脂肪會重新來找你滴。
3、睡前前三個小時一定不能吃任何東西， 這是拔罐後減肥最最重要的一條， 一定要堅持。
