一、蜂蜜醋
蜂蜜之所以能減肥， 因為它所含的熱量相當低。 雖然是“甜品”， 但卻有減肥的效果。 白醋改善人體的新陳代謝功能， 加速腸蠕動， 具有治療便秘的作用。 ：
準備的材料：蜂蜜、醋、白開水
做法：蜂蜜和醋需按1:4的比例去調， 然後再倒入白開水攪拌均勻。 MM們需要注意的是， 一定要用溫開水。 太冷和太熱的誰都不行， 會破壞蜂蜜的營養。 醋呢， 小編建議用黑醋更好， 當然白醋也行啦！
食用方法：MM可以在早餐前的20分鐘空腹喝， 這個非常有利於暢通宿便；而且還可以在中餐和晚餐後的10分鐘喝， 能有效促進食物的消化。
很多網友會問， 蜂蜜的減肥效果有這麼好麼？小編只能告訴你， 這真的要自己親身經歷才行，
二、蜂薑餐
別以為身材是天生註定、無法改變的。 這款蜂薑餐， 能快速的調節細胞代謝， 讓你變成易瘦體質。
準備的材料：蜂蜜、生薑適量， 各種調料適量
做法：用刀把生薑切成糊糊狀， 放入杯子裡。
在沖好的姜湯裡加入一勺蜂蜜， 拌勻， 很多MM的方法不對， 所以效果不好。
食用方法：早上一起來就空腹喝一杯， 晚上吃飯前和一杯。
很多網友會問， 蜂蜜的減肥效果有這麼好麼？小編只能告訴你， 這真的要自己親身經歷才行， 下面的三款蜂蜜減肥食譜在能幫助你減肥的同時， 行能美膚哦！
三、蜂蜜蘿蔔
這是一款很好解饞減肥零食， 餓了的時候用這個代替， 吃著吃著也能瘦哦！
準備的材料：白蘿蔔一條、蜂蜜150克；
做法：把白蘿蔔洗淨， 用刀切成丁快， 放到沸水中煮沸後撈出， 控幹水分， 拿到外面曬半日；再把蜂蜜倒入鍋中， 用小火煮沸， 放涼後澆在晾曬好的蘿蔔上即可食用。
食用方法：MM在正餐中可做菜食用， 也可在解饞時食用。
